呼吸與創傷工作坊 一直以來就覺得生命缺乏喜悅就在今天我發覺是因為我很容易遺忘我生命中所發生的事我不願意去記憶不管悲傷或快樂因為太痛苦了所以我選擇---遺忘不願意記起痛苦連快樂的部分也忘記─習慣性遺忘我不願意去經歷生命中悲傷恐懼一直是停留在我心中 發覺自己停留在意識無法透過呼吸來釋放我的情緒一直停留在意識天人交戰反反覆覆我試著讓自己停留在呼吸當我越來越能停留在呼吸時我發現我的情緒願意走出來了 今晚的我很放不開我執是那麼難以卸下討厭這樣的自己 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}