手診

手是人體的“第六髒”,手與臟腑主要通過經絡和經筋的循行聯繫起來,手三陰經與手三陽經通過表裏絡屬,與全身經脈均有聯繫,可以反應人的健康情況。很多不易察覺的疾病,很可能會在手上找到蛛絲馬跡。韓學傑老師在臨牀看診時,就非常注意手部變化的觀察,總結了許多手部變化與疾病風險的關聯,今天她將教給大家一些手診小知識。

韓學傑老師收集數據病例17年,保留了好幾萬張的手部圖片做研究,她告訴我們,根據左手的特徵判斷冠心病正確率有60%多,右手是70%多,右手比左手更有特異性。

心臟狀況手上看出來!兩個方子通絡降脂、祛火潤燥,清除健康隱患

手上有這些病變的信號,不一定有病態,但是及早地瞭解信號有利於預防疾病的發生。


手上有青筋

手掌上出現青筋,是臨牀特別常見的一種手部變化,不同位置的青筋對應的疾病也有不同。

1拇指根部青筋

拇指根部青筋,很可能提示着有冠心病的風險。

手通過經絡、血管、神經和五臟六腑相連,如果血脂高、血壓高,血液循環就不好,手上就會有青筋突出來。大拇指側是反應心和肺的區域,雙手拇指側都出現青筋,可能心臟疾病的發病率更高。


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▲手掌劃分爲上焦、中焦、下焦,手背也如此劃分

2手背部青筋

手背部的青筋,常常被作爲血管硬化的一個重要的提示信號。如果50歲之前出現這樣的手部變化,要注意檢查血脂是否正常。


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3手掌變胖加大魚際青筋

這種變化不僅僅代表有瘀的問題,還有痰溼的問題,是一個痰瘀結合型的手部變化。


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手掌出現青筋越多,病情可能越嚴重。但是注意手診僅僅作爲參考,不能代替臨牀診斷。

通絡降脂小方

針對血脂高的人羣,專家給大家推薦了一個通絡降脂的小方。桑枝舒經活絡,主治四肢麻木疼痛,久服美顏;生荷葉利溼清熱、降血脂;木瓜通絡活血、利溼養胃;赤靈芝養五臟之虛,降血脂、清血管。

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做法: 每樣10克煮水喝。先用砂鍋煮赤靈芝,大火煮開後再用小火慢慢煮40分鐘到1個小時,之後再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。

此方適合血脂比較高,手腳經常麻木痠痛,走路感覺發沉的人,堅持一個月大概就可以見效,此方偏涼,如果脾胃虛寒的人羣想飲用此方,也可以放兩片姜。服用藥方請謹遵醫囑。


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西紅柿+絲瓜

除此之外,專家還分享了一個自己在家常做的降血脂家常菜,這道菜的搭配不同尋常——西紅柿加絲瓜

生喫熟喫西紅柿都能營養心臟,軟化血管;絲瓜具有利溼通絡,營養心臟,降血脂的作用。


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手掌發紅

手掌發紅也是一個常常出現的手部變化,它是代表體內有火和熱等實邪。但是不同部位出現紅色代表着熱邪的嚴重程度不同,可能發生的危險級別也不同。

一般大魚際先紅,說明心肺出現問題,此時不進行幹預,小魚際也會變紅,等指根部變紅的時候,五臟可能都有問題了;等指尖部變紅的時候,可能已經到了心梗、腦梗或者腦出血的地步了。

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▲手掌發紅通常出現的順序:大魚際→小魚際→指根部→指尖部

如果大魚際發紅,同時有臉熱出汗、心煩易怒,頭暈等症狀的時候建議查一查血壓,在早期階段通過生活方式的幹預、食療的方法有利於血壓健康。

祛心肺之火小方

專家給大家推薦了一個日常祛心肺之火的小方,可以養陰潤燥。

用法: 以下材料共同煎煮即可,一般服用7天左右,最長不要超過2周。注意脾胃虛寒的人不要服用此方。


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山 竹

山竹具有清涼解熱、降燥祛火的功效,適合心火旺,口腔容易潰瘍的人羣,山竹還可以補虛,能幫助身體快速恢復能量。

注意: 健康人羣一次不宜超過5顆;脾胃虛寒的人羣一次喫不要超過3顆,如果怕涼,可以搭配薑茶或者芒果一起喫。

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