害怕和男生交流、沒有自信怎麼辦？

各位好!我是一名新高二學生。長相一般，身材較胖。學習還算不錯，現於重點高中就讀。
因為種種原因，很抵觸和一群男生單獨待在一個環境（一定要有至少一個女生在場才願意待著），更不願意和男生搭訕。男生對於我的觀點稍有不認同或者善意提醒，我會覺得很害怕（被對方瞧不起）。在這種環境下，特別不自信。比如我補課和另一個不認識的男孩子一起，他的基礎比我好。每次上課我都如坐針氈特別緊張害怕被對方嘲笑，越是緊張越學不好，越回答不對越沒有自信，陷入死循環。出門不願意碰見認識的同學（男女都不願意），只有特別要好的朋友和爸媽邀約才願意一起出門。
對於做題缺乏很深的自信，總是覺得自己學不好、學不會，哪怕做對了也覺得自己是蒙的。特別沒有底，每次考前和出成績的時候都很焦慮。甚至自我懷疑是怎麼考上重點高中的，但不考試的時候平靜下來，自己確實是會做，知識點大部分也掌握了。

這些有什麼辦法改善呢?謝謝大家!

我小時候可能比較傻，幾乎不會在意別人對我的看法。其實就是關你屁事，關我屁事。然而人緣還挺好

瀉藥，嗯！相似經歷吧！也是在重點高中就讀，人際交往障礙，有過自卑情結，上學期還很不幸自暴自棄，狂吃，一下子胖了20斤，好身材一去不復返，被班級同學評為最ugly的，人際關係因為自己作死而跌入谷底。

分享一句話吧

「你的內心完全沒有自己的支撐點，你的全部力量來源於對外部世界的依賴，別人對你的評價是你生活的全部，你無法通過獨處獲得喜悅和寧靜。這些問題不解決，你將永遠沒有自由。」

加油，你現在最重要的好好讀書，爭取考客好點的大學

別把別人想的太好，也別把自己想的太差哦，誰也不比誰高人一等，保持平常心

想辦法讓自己變的更有氣質，更有魅力，可以提高自信！

鼓起勇氣，想盡辦法和男生有共同的愛好或是話題

那是你覺得萬一說錯什麼話，讓對方感到不適所有不管你做什麼都是小心翼翼的，其實不用這樣的，每天樂觀保持自信，把自己變成自己想要的那個人，加油！

偷偷告訴你我以前和你一樣。

這沒什麼大不了的，初中的時候也被班上一個男生說大象腿，高中後突然瘦了一點，班上還有男生說我好看挺瘦，但是我的腿還是短粗短粗的。