眼睛乾澀，吃越橘葉黃素怎麼樣？
眼睛乾澀，吃葉黃素可以。
眼睛乾澀吃葉黃素好用嗎？
我們需要問下你是因為什麼原因而造成的眼睛乾澀？
1、如果是因為長期食用電腦而發覺眼睛不適，那麼你需要佩戴防藍光的眼鏡，這種眼鏡可以緩解手機和電腦的藍光讓你的眨眼頻率不是那麼快，這時候你的眼鏡乾澀就可以得到緩解。
2、如果是長期大量用眼而造成的眼鏡乾澀那麼定期服用葉黃素是非常有效的，但是要注意用量和堅持才會起到效果。
3、經常用眼過度的職業：比如司機、修理表類的工作還有隱形眼鏡的頻繁佩戴者，經常使用電腦的人群（超過6小時）
簡單來說葉黃素存在於深綠色的蔬菜中還有橙子、桔子等水果中。而越橘葉黃素應該是從橘子中提取的葉黃素，就效果而言除了看提取成分還要看是否含量充足，不過從橘子中提取的葉黃素的確比從蔬菜中純度要高，而且味道也更加容易被接受。所以應該是一種很好的葉黃素的補充劑，可以正常的服用作為補充葉黃素的補充劑。
眼睛乾澀還能怎樣調理？1、熱敷法：用溫熱的毛巾給眼睛做一個熱敷是非常有效的緩解眼睛乾澀的方法之一，可以嘗試。
2、洗眼法：市面上有賣洗眼液，如果是用眼比較頻繁不妨購買洗眼液進行護理。
3、隱形眼鏡佩戴者：如果是經常使用隱形眼鏡的人群應該盡量適當的使用消炎的眼藥水，避免眼部炎症可以有效緩解眼部乾澀，還有就是經常使用隱形眼鏡潤滑液可以有效的幫助緩解眼睛乾澀。
【營養海賊團】依一：醫院營養科工作
謝邀，葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素。
葉黃素的作用體現在：
1.葉黃素是眼睛視網膜、黃斑主要組成物質，是黃斑區的主要色素。
2.葉黃素可吸收紫外線和藍光，避免有害光對眼睛的損傷，並可修複眼睛光損傷，延緩眼睛老化及防止病變。
3.防止眼睛的生理結構和功能變異，是一種視覺營養元素。
4.具有血管擴張功能，改善眼底血液微循環，促進營養物質供應。
5.可促進視網膜細胞中視紫素的在生成，預防高度近視及視網膜剝離，增進視力，保護視力。
葉黃素適應症：人體補給葉黃素是沒有副作用的，葉黃素目前主要針對的適應症為，弱視、近視、乾眼症、黃斑病變、飛蚊症、白內障、糖尿病視網膜病變等眼睛視力問題。綜上所述，眼乾吃越橘葉黃素是可以的。
葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。有需要可以通過健視佳越橘葉黃素補充。
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