”將歡樂帶給身邊的人是我一生的志業!!!”

這就是我們今天的女主角旻霏為自己人生下的註解～

認識旻霏的時候她總是是這樣說：

『什麼形象、端莊或氣質巴拉巴拉巴拉女孩子該有的元素

我從來沒有在意過，也不想過多的約束自己（笑）

只要能讓身邊的人開心我就很開心~~』

套句她自己說的話～好聽點就是大而化之、男孩子氣。。。。。。

其實直白點就是她覺得自己的腦袋開的洞很大啦！（哈哈哈哈哈）

旻霏說他的媽媽從她還是個北鼻的時候，就從來沒有像身邊其他的家長一樣，因為"小孩子不吃東西"這件事煩惱過

因為很驚人的，她會自己捧著奶瓶，認真努力的吸完奶就入睡了。。。。。。

即使是先在亭亭玉立的他，也有著吃飽馬上睡，甚至是邊吃邊睡讓安啾聽了都羨慕又傻眼的能力XDDD

雖然沒有實際看過，但聽本人說三人份的土司她可以全部自己吃光光：）

過去身為輔大人的旻霏～每個禮拜都要去光顧一下傳聞很好吃新鮮的輔大冰淇淋！有時甚至一天吃兩支!!!!!!（聽的敝人在下我都傻眼了＠口＠）

我覺得認識旻霏以來，她一直是大家眼中的歡樂星，有她在的地方就有笑聲，加上他自己的嗓門就不小，所以總是很熱鬧的帶動了氣氛。但是就和所有女孩一樣，敏霏也是希望自己能更美好，她也試過許多方式想讓自己的體態更好，從最普遍的少吃多運動，到網路風傳的什麼七日減肥餐、中醫埋線、各式減肥藥啦！甚至花大錢到美體中心做震波消脂（費用聽說很高＠＠）。。。。等等

跟安啾一樣，能試的、聽說有效的他都試，也每次都抱著“希望這是最後一次減肥了，這次若又失敗。。。我就不要再減肥了！！就放給它爛～～ 總有人愛胖妹的！！！！“的信念，不停挑戰自己的目標，嘗試完成夢想。

（這段讓安啾深有同感，我甚至還想說我這輩子可以單身很快樂，不用結婚～）

但是因為不停的減重失敗復胖，導致自己身體代謝率每況愈下，不過她也總屢戰屢敗，屢敗屢戰。。。。。

最後旻霏變成一直在減肥與復胖這條不歸路裡輪迴（這讓安啾想起了從前的自己，也是失敗了無數次，但是不甘願放棄當一輩子的胖子！）

 

大學畢業後的旻霏到機場免稅店的夜班/大夜班工作，領著一個月4~5Ｋ的薪水生活，但卻過著日夜顛倒的生活，這樣不良的生活作息也讓她的身體底子也越來越差 。。。

最後體重直線飆升直逼70公斤!!!!!!!體脂肪也來到破表的33%的境界!!!!!!

這下子就不只是穿衣服好不好看這麼表面的面子問題了～～

到最後旻霏的健康出了不少毛病（個人隱私問題，在此無法明白說明）

像旻霏這樣的例子就是標準的減肥不成反傷身，於是乎.....

抱持著除非你真的長得閉月羞花 、傾國傾城、 沉魚落雁、美如天仙，否則胖妹的人生就是諧星這條不歸路啊！！

這樣的想法也讓她更堅定了自己的目標。。。。
『我就是生來娛樂大眾的!!!!』

（這張圖跟她給人的感覺簡直是一模一樣ＸＤＤＤ）

但天無絕人之路，就在他要放棄自己可能成為主角的機會，決心要踏上諧星的不歸路時，她藉由網路遇到了人生中的轉機，透過教練的諮詢和協助，旻霏了解均衡飲食的重要性之外，也終於明白過去的減重方法為什麼沒有效～
錯誤的方法只會不斷的復胖，也很傷身，深入了解造成自己肥胖的原因後，旻霏開始認真配合健康的減重計畫，在透過了均衡營養和作息調整的方式，她竟然一個月就減了4%的體脂肪～

除了覺得自己的身體變得輕盈了之外，精神體力也變得更好!!!

這時候的旻霏  體脂肪已經掉了7%

也和神豬時期 差了12公斤

旻霏說減重後，自己的精神體力變好，也更能享受運動帶來的樂趣了，過去十分討厭跑步的她，現在竟然願意和朋友一起參加路跑活動，也有體力可以跑完全場！！這是自己從前完全無法想像的事!!

這是她瘦身前後的牛仔褲尺寸比對圖～～：）

 

   

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ＮＯＴＥ：有很多人會發訊息給我說想要減重，首先要先謝謝這些主動跟我連絡的朋友們：）

當你跟我連絡時我希望你能明白，人會胖一定有原因，要找出問題才能對症下藥～

另外減重是需要決心跟毅力還有時間才能達成的～（明早張開眼十公斤的脂肪瞬間消失只有在神話裡才存在）

影響體重的關鍵，像是～飲食習慣和有生活作息都是需要慢慢調整養成長期習慣的：）

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