隨著年紀越來越有，經濟能力也開始穩定了
越覺得女生真的要對自己好一點
適時地放鬆犒賞自己非常重要

這次來到中山站的
拓Quo Rejuvenate spa 複合式療癒 spa
好好來個身體大掃除～～

拓Quo非常好找，就在中山站米朗琪2店的對面
一出電梯就被眼前的景象嚇到
 
這一片綠油油的草地也太舒服了吧！！
好像早出戶外踏青放鬆的感覺

店裡的裝潢也以自然系的素材及顏色為主
除了大家對於一般SPA店既有的身體臉部療程外
拓Quo也有提供美甲美睫的服務
 
一站式的經營方式
最適合每天都被工作壓縮到難得有休假日的忙碌上班族

因為現在工作每天一坐就是超過10小時
加上假日也要工作

前一陣子肩膀都會痛到我沒辦法好好睡
只好跑去買易利氣磁力貼
老師建議我可以試試看 拓QUO的筋膜療禦達到全身放鬆

諮詢過程中我覺得拓QUO是一間很特別的SPA店
因為老師完全有問必答
還會用很簡單的例子跟我講解
像有的人覺得身體痠就是要不斷加強按摩把身體的痠給排掉
但有些像我這種虛弱型的體型要先做的是要把身體加強
所以在療程開始前請我吃能量根，幫忙做後續療程的打底
 
這就好像機車要適時補充汽油，不然你再怎樣催油門他都跑不動的道理一樣

稍微休息一下就可以去沐浴進行療程囉

不得不誇讚一下沐浴間的設計非常細心
 
沐浴乳跟洗髮精也會依照季節的不同用不同的精油去調配
洗完澡超～～級～～舒服
我還一直在想說是不是我錯覺為什麼連這邊的水洗起來都有種柔軟的感覺？
後來才知道連蓮蓬頭都是選用Waters 韓國時尚美容SPA省水除氯健康蓮蓬頭
 
我滿訝異在沐浴間有放呼叫鈴的
當你洗好澡後按下呼叫鈴美容師才會來帶你到下一個療程的房間
可以放心不會有時間的壓力
 
差點在浴室裡面洗到不想出來(我誇張我承認....)
洗好澡去完角質擦乾身體
就要去躺岩盤浴囉
 
拓QUO的岩盤浴除了添加赭石外
也在上中下放了紅外線能量板
這是之前去做岩盤浴沒有的
 
冬天做岩盤浴超舒服的啊
而且我強烈建議女生要多做岩盤浴阿啊啊
後面再跟大家說為什麼

我的美容師是佳齡
佳齡人超好的
從我在做岩盤浴的時候就一直在旁邊陪我聊天(可能我本身話也很多XD)
留意溫度會不會太燙？有沒有不舒服
不會就把你一個人丟在那邊然後就去做別的事情
也是聊天中才知道原來拓QUO的美容師都有10年以上的經驗了

村長個人不大會流汗
每次來躺岩盤都很舒服
因為岩盤浴的汗是不會黏的喔
躺完都覺得一輩子的汗都被逼出來了非常爽快
我連腿上都是汗
 
重點是我很怕冷
所以岩盤浴對我來說非常棒啊阿啊啊～
簡單補充一下水份後就又會換到另一個房間進行
重頭戲筋膜療禦囉

如果是跟朋友或是帶媽媽或跟另一半一起來
拓QUO也有兩人的房間可以一起按摩一起聊天喔!!!
 
(母親節帶媽媽來也是很不錯的選擇啊)

我一躺下佳齡就說
好我現在簡單摸一下就知道你身體哪邊要加強了
我的問題主要都是卡在上背部
上背部的氣如果通了問題就解決了

這次課程用的產品超酷的
 
綠色的拓筋能量霜一開始擠出來都是凝膠狀的
但他會跟著你身體不同狀況呈現不同的樣子
如果你那個部位是水分較多的
那推開後他就會化成水
如果是乳酸或是廢物較多的
它就變成一顆顆的顆粒

佳齡會依看到的情況幫你調整
看是要幫你的身體排除廢物還是幫身體補充他需要的
再透過工具放鬆肌肉

像我因為生理期要來了
很容易水腫
小腿用了能量霜後按摩開都是化水
大腿跟屁股都是顆粒狀的比較多
 
因為最近一直在練深蹲
乳酸都堆積在那邊
呈現出來的都是一顆顆的顆粒
那個不是我身上的垢啊！！

老實說在這次療程才發現我有很多觀念是錯誤的
以往去給人家做指壓或是油壓
我都會要師傅大力一點
因為太小力我真的都沒有感覺
佳齡才跟我說 如果施力者按的點或是力道不對
其實很容易造成肌肉僵化 然後就再也回不去了
按錯反而傷身體啊啊
這也是拓QUO要做的達到筋膜放鬆你的肌肉才會放鬆
緊繃才會改善，用錯的方式解決，只會加重問題
 
我按完超舒服的～～
而且超誇張的我按到一半有一邊的腰線就更明顯了


上背紅紅的不是我的痘痘 是我背不順的地方
佳齡邊按還邊說你上背的問題解決人就通了拉
 
我才知道指壓不適合我，也不要因為覺得沒有按到就要對方再出力

其實過程跟佳齡聊很多
真的會想要打分享文的點是因為佳齡跟我說
【我們想要給客人像是回到家放鬆的感覺】
佳齡知道我的工作會常盯電腦
還主動幫我用工具按摩頭部
【感覺你常盯電腦眼壓跟腦壓應該也很緊，我幫妳刮一下頭，回去會更放鬆一點!!】
有點像你多了一個姊姊在你身邊的感覺


療程結束後再去把身體全部洗一次喔~
建議大家做完療程再洗頭就好
連吹風機都是NA97  好這就算了
 
連要給客人的梳子他們也是放在紫外線燈箱中隨時做消毒
不用擔心衛生問題喔!!!
身體洗乾淨後別忘了也要幫肌膚補充一下阿
 
最後一次洗澡的時候
還會附上沾有海鹽礦物質的水針布
洗完澡出來後記得全身擦拭一遍喔
  

療程結束還會附上小點心
 
甜湯部分也會依照季節的不同有所更改
像現在冬末初春比較多人有呼吸道的問題
所以配的甜點就是木耳蓮子、手工餅乾跟一定要喝的舒酸茶～
 
覺得甜湯這點好打中我心
小時候在家媽媽都會煮上一鍋甜湯每個禮拜都有不一樣的甜湯可以喝

第一次體驗的朋友也有體驗價
有興趣的朋友可以到官網上看看喔  
拓Quo SPA

村長心得補充
前面有提到建議女孩子有機會就多去做岩盤浴
為什麼呢？
老實說村長一直有生理期大亂的問題
還會生理痛  一來我就是痠到會直接跟公司請假
村長是個假養生掛  一年吃冰的次數不會超過五次
夏天也不喝冰飲  早餐豆漿奶茶我也喝熱的
但我依舊有生理痛的問題阿

因為最近吃藥調理身體
說真的每次吃完要我都不知道我到底生理期甚麼時候會來
沒想到去拓後第二天她就來了
重點是來的讓我一點感覺都沒有
但我其實也不是很肯定是不是跟前一天被動式的讓全身暖起來了有關

現在女孩子工作壓力比以往更大
真的要好好愛自己
不管是心靈或是生理上都是喔