肚皮舞不可忽略的7大柔韌性訓練!
肚皮舞對於國內而言,是一個頗具爭議的舞種。肚皮舞源於埃及流傳到土爾其、阿拉伯等中東地區。在埃及是古代的皇室宮廷舞。其運動的部位主要是以腰、跨、腹、手勢、眼神等部位為主,動作柔美、性感。也正因為如此,對於一些保守的人來說,尺度略大,但是不可否認的是,肚皮舞對於女性而言效果遠超其他舞種~今天,小編就來給大家講解一下,肚皮舞不可忽略的7大柔韌性訓練。
肚皮舞對於國內而言,是一個頗具爭議的舞種。肚皮舞源於埃及流傳到土爾其、阿拉伯等中東地區。在埃及是古代的皇室宮廷舞。其運動的部位主要是以腰、跨、腹、手勢、眼神等部位為主,動作柔美、性感。也正因為如此,對於一些保守的人來說,尺度略大,但是不可否認的是,肚皮舞對於女性而言效果遠超其他舞種~今天,小編就來給大家講解一下,肚皮舞不可忽略的7大柔韌性訓練。