下班後路過菜市場的時候，經常聽到叫賣羅漢果茶的聲音，而且對於羅漢果的功效說的頭頭是道，好像不喝點羅漢果茶都有點對不起小販的叫賣。羅漢果茶是否真的像小販說的那樣好，能不能喝？

羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的葯食兩用食物之一。中醫認為羅漢果具有潤肺、止咳、祛痰等功效，羅漢果也是中國特有的一種葯食兩用植物。至於食用羅漢果的安全性，世界上多個多家早就給出了答案。美國於2009年批准羅漢果用於食品和飲料，加拿大、日本、新加坡等國的官方部門也已經認可了羅漢果的安全性，而且兒童、糖尿病人、孕婦及乳母均可食用。

把一個羅漢果掰成幾塊，放入開水中浸泡，泡出來的水喝起來比較甜，這是因為羅漢果中含有的糖苷類物質，它的甜度遠遠高於蔗糖，甚至是蔗糖的數百倍。甜度如此高的羅漢果是否會引起肥胖？答案是否定的。糖苷類物質並不為人體提供能量，自然而然不會引起肥胖。

當您出現咳嗽的時候，可以掰開羅漢果放到水裡泡水喝，有很好的止咳效果。對於用嗓子比較多的教師來說，經常用羅漢果泡水喝可以緩解用嗓過度帶來的不是感，避免慢性咽炎的發生。

羅漢果雖好，但也並不是適合所有的人群食用。比如對於一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候最好是在醫生或營養師的指導下服用羅漢果茶。