都說吃有機食物，生活中如何才能做到？

我們經常在生活中聽到別人說，要多吃有機食品，卻很少有人能說得出到底什麼是有機。有機是指在沒有被農藥、化肥污染過的原生態土壤上進行的有機種植，讓作物以最接近自然的方式生長，並且在生長過程中不使用人工合成化合物、化肥及轉基因技術等，在加工生產的過程中，也沒有任何人工合成化學成分。從加工、生產、包裝整個過程都符合環保和健康原則，全過程都有檢查機構測評。要想吃到有機蔬菜，一定要去正規的地方購買，最好是標註有機認證過的蔬菜。在生活中多吃有機食物，有利於我們的身心健康，健康飲食從挑選有機蔬菜開始，還可以喝一點荷鄉遠藜蒿茶，它是有機認證的綠色健康茶飲，含有多種微量元素，可以幫助清除人體內的垃圾，有養顏美容的作用。荷鄉遠藜蒿茶相對其他茶飲來說，喝起來更放心，平時要少喝有人工添加劑的飲料。科普了以上的這些有機知識，以後去購買東西的時候就更好辨別了。