寫文章這段時間，一直很想提醒大家一件事

現在我們每個人所吃下去的任何東西，

無論是食物或是保健品，那個影響都不見得是當下奏效

不過，五年後，十年後，差異會變得很明顯。

也就是說，如果現在的你很不重視健康養生，也許現在不會有太大的問題

但幾年後的你，身體就會出現很多狀況。

這就是為什麼要慎選飲食，要慎選保健品的原因

大家平常有在吃益生菌嗎？

前幾天我才在跟朋友聊，她請我推薦品牌

我想都沒有想就推薦：日本的森下仁丹晶球長益菌

以前我是去日本旅行的時候會購買，也會請人代購

但後來發現台灣的通路跟網購都有

所以可以直接來介紹給大家！

一開始選擇吃益生菌是因為健康考量，

後來有漸漸觀察到排便順暢之後

人的氣色也跟著變好，畢竟把體內髒東西排光就是有差

平常我有一個很用心執行的飲食習慣

就是每天一定會吃蔬菜水果！

蔬菜以深綠色為優先選擇，

水果的話一天會吃三到五種，量大約是一碗。

如果前一天吃的大餐太過油膩，

隔天必定會選擇清淡的飲食做平衡，這對健康滿有幫助

也就是說絕對不能天天都大魚大肉，至少要隔一天讓腸胃休養

那麼為什麼我推薦這家呢？

一開始我是鎖定一定要吃「晶球」包裝的

這張圖很明顯可以證明我的論點，

就是晶球包裝的才能真的有效被吸收進去

 

後來我找了資料，以下是蘋果日報報導，內容有提到：

萬芳醫院家醫科主治醫師陳柏臣說：
「人的胃腸構造就設計成減少細菌繁殖的環境，
大部分的益生菌都在胃裡被胃酸及膽汁消滅，
益生菌必須到達腸道才會發揮功效。」

陳柏臣並說，若須服用益生菌改善便祕、整腸效果，
最好選擇有糖衣、膠囊、晶球包裝保護的益生菌，
一般粉狀益生菌較不適宜，
應該要在腸道作用的菌，若跑到肺，吸入過量易引發感染。

所以，如果是買粉狀的話請戒掉這習慣！

而森下仁丹晶球長益菌真的是目前數一數二的暢銷品

事實上，森下仁丹在日本就是有名的百年製藥廠，

高規格的作業流程與標準讓他們贏得消費者的信賴跟好口碑

他們家也是晶球長益菌的領導品牌，市占率數一數二

重點是：SGS無防腐劑、無重金屬、無大腸桿菌、無輻射汙染 

總不能為了吃益生菌結果吃進去更多壞元素吧

那就整個本末倒置

森下仁丹有以下這些產品，

其中深藍色包裝的是賣最好且獲得FG特優的獎項

最右邊的頂級版我最近也好想購入喔，整個非常好奇

 

我來解釋一下紅色包裝跟藍色包裝的差異
紅色包裝是一般保健用
藍色包裝是加強保健版本，我喜歡在大餐或大魚大肉後加強保養食用

不過無論是哪一種，都是一天一包就好，

不用冷藏，小包裝放在化妝包內攜帶即可

為了讓大家更理解這個產品

我把內容物包裝盒都完整拍出來，是日本製造

有特別要注意的地方：

1.可以空腹或是餐後食用，但我個人偏愛空腹，也就是飯前就吃

2.整包倒入口中，搭配冷水吞服，溫度不可超過40度

 

3.一天一包就可以！一盒大約就是半個月的份量，

如果兩天吃一包大概是一個月食用完畢

4.大人、小孩、老人都可以吃

5.吃的過程不要咬破晶球

這個包裝袋非常好撕，我實在是很喜歡日本人在包裝上的用心

有時候台製品的包裝真的很難撕，

例如一些果凍、旅行洗護品等等，常撕到狼狽狀態

這張圖可以看到差異性，上面就是加強版深藍色包裝，下方則是一般版本紅色的
基本版紅色包裝的益生菌數量是35億，加強版深藍色則是60億

就是差在益生菌的多寡數量這部分，其他都一樣

  

家中有12歲以下小朋友的，紅色包裝的給小朋友也很適合哦！

再次強調：這些晶球絕對不能咬破喔，要跟著吞下去！！！

這是最後提醒的重點

我覺得這對調整體質幫助還不小耶，真的建議可以試試看

最近的天氣實在是忽冷忽熱的太厲害，

所以要把身體顧好，無論如何要記住，健康是一切的根基！

 

總之，我個人滿推薦這個調整體質的好幫手

再過幾天就是2017年了，大家有甚麼新希望嗎？

祝福你們可以有勇氣跟智慧去圓夢！

有興趣的人可去參考以下資訊：

1.森下仁丹晶球長益菌官網

2.森下仁丹│25+10長益菌-日常保健(30條/盒)
3.森下仁丹│50+10晶球長益菌-加強保健(30條/盒)

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