醬油炒飯怎麼做不膩味?
食材
蝦仁、米飯、包菜、醬油、雞蛋、
蔥花、胡椒粉、鹽、澱粉
做法
在蝦仁背上開一刀,腌制時容易入味。▽
在蝦仁里加1勺蛋清、少許鹽和澱粉,抓勻後腌制10分鐘。▽
然後處理雞蛋,在2個雞蛋里加入一勺蛋黃醬,攪拌均勻。蛋黃醬是西餐西點經常用到的調味料,加到雞蛋液里,吃起來更順滑。這就是炒飯好吃的第一個技巧~▽
蛋液充分攪拌均勻後,就可以開始烹飪了。▽
熱鍋,放入2勺油。把蛋液倒進去,雞蛋瞬間蓬鬆起來,用鍋鏟慢慢推炒,色澤金黃時即可出鍋備用。▽
把蝦仁放入鍋里煸炒,炒到蝦仁有點熟,變成粉紅色後盛出。▽
調中火,在鍋里加1勺油,把米飯倒入鍋里。▽
加一點胡椒粉翻炒,炒勻後把米飯撥到一邊。▽
在鍋的另一邊倒入2勺醬油。注意先不要把米飯和醬油混在一起,醬油在慢慢收乾的過程中香味會特別濃郁,炒出來的飯更香哦!這就是做醬油炒飯的第二個竅門啦~▽
等到醬油微干,把它和飯拌在一起。▽
炒勻後倒入雞蛋、蝦仁和撕好的包菜。▽
菜炒熟以後,加點蔥花增色增香,炒飯就可以出鍋了。▽
嘗一口,醬香濃郁,米飯很有嚼頭,雞蛋口感非常鬆軟,比飯店裡炒的還好吃哦!▽
這道營養又豐盛的醬油炒飯,大家一定不要錯過哦~今晚就做來和家人一起分享吧!
二十年的廚師從專業角度來解答一下這個問題怎樣才能做好醬油炒飯?其中米飯的選擇關鍵,要選擇干松的米飯,最好選擇隔夜米飯,而其配料確不是太重要,而最最重要的是炒飯的技法,其中有幾個技術要點:1.米飯先打散用少許老抽醬油拌勻上色2鍋子一定燒熱要用油滑透把油倒出來倒乾淨,炒飯才不粘,而且油少不膩。米飯下鍋後要打散,往鍋邊攤勻不要往中間堆,盡量讓每一粒米受熱調味時鹽少放,炒至中途時從鍋邊淋入生抽,讓生抽與鍋直接接觸,這樣才能激發生抽醬油的醬香味,從而融入米飯。起鍋前撒入少許蔥花炒勻就可以開吃了。
其實總結一下就是:少油,高溫炒散。
記得以前師傅的要求就是:要讓每一粒米在鍋里跳舞,發出吧吧吧的響聲。
醬油炒飯要做得不膩味,最好是時常變幻醬油炒飯的配料,或者炒飯的配料可以放多一些,同時搭配一些清爽的食材,比如胡蘿蔔、香菇、黃瓜丁等等:
材料:剩飯適量、鮮香菇、胡蘿蔔、黃瓜、香腸、蔥花各一點。
調料:味極鮮醬油1茶匙、蚝油小茶匙。
做法:
(1)鮮香菇、胡蘿蔔、黃瓜、香腸分別切丁備用。
(2)鍋中放油燒至六成熱,放入香腸丁炒香後,再加入香菇丁和胡蘿蔔丁炒熟。
(3)倒入剩飯,炒散後下入黃瓜丁、再加入適量蚝油翻炒。再加入味極鮮醬油炒勻,最後撒入蔥花炒勻即可出鍋(視個人口味酌情加鹽)。
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