都說一白遮白醜，一口小白牙也可以給我們的顏值加分，再好看的口紅色號也拯救不了一口大黃牙。如何才能讓牙齒變白？五花八門的牙齒美白方法哪種更有效？

牙齒原本的顏色

我們的牙齒結構硬組織部分是最外兩層的牙釉質和牙本質。

首先需要澄清的是，鈣化完全的牙釉質其實是有點半透明的，而正常健康的牙齒也不是白色，而是淡黃色的。

牙齒爲什麼會變黃？

牙齒變黃的原因主要分內源性和外源性：

內源性着色

牙齒生長過程因服用藥物或者飲食不當，導致牙齒不正常生長造成的牙齒變色，比如四環素牙、氟斑牙，還有正常年齡增長導致的牙齒變色，這都屬於內源性着色導致“牙黃”。

外源性着色

我們天生的健康的牙本色是淡淡的黃色，當外源性着色過多，牙齒顏色就會過於偏黃。

這種外源性着色包括茶漬、咖啡漬、煙漬等，還有經常飲用深色飲料如可樂、紅酒、葡萄汁也都會有長時間接觸導致牙齒被色素附着，最後變色的問題。

那麼多牙齒美白方法，悄悄幫你篩選一下

春春建議：

美白牙齒不可過度。反覆頻繁漂白會給牙釉質帶來嚴重損傷，這樣不僅會造成牙齒過於敏感，還會讓牙本質更多暴露。美白產品的使用頻率要遵循牙醫的建議或者牙齒美白產品的使用說明。

建議在美白牙齒前諮詢牙醫，特別是使用美白產品前；

由於每個人的牙齒情況不同，牙齒美白的效果和副作用也是因人而異的。如果美白牙齒後感覺牙齒對冷或熱敏感，或者牙齦不適，也應就診看牙醫；

一定不要在商場攤位、美容院或者遊輪上做牙齒美白治療，這些看似方便的服務其實並不具備治療資質。在商場買買買就好了，口腔健康就不要交給他們了。

圖片來源：圖蟲創意、春雨自制

編輯：大喵