頭乃「諸陽之道」，頭髮作為頭部的主要生長物，是一個人健康與否的標誌。所以頭髮出現白髮問題，身體即會隨之出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響，久而久之，則會導致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、腦中風等病癥的發生，危害人身健康、後果不堪設想。

           白髮患者因頭髮變白會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。

           當白髮患者頭上生了白髮后，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。

           現代醫學認為白髮是因，憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，從而導致白髮產生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況，當事業不順、或家人去世、或遭遇大病等時，就會在短時間內長出許多白頭髮，甚至會短期內頭髮全部變白髮。這其實都是由於情志的影響造成的。

           情志抑鬱或者憂思過度，都會導致肝鬱氣滯，使氣血運行失和，導致血不能榮養毛髮而變白髮。這類人通常還伴有口乾咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見。

　      對於這種情況，白髮患者也不必擔心，因為只要對症調理，白髮是可以重新變黑的。首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。

           其次，合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。

           再者，按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應進而改善白髮。可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。