我是曠慧，健康系少女。

題主說的大量喝，是比不喝容易得脂肪肝的。

過年曠慧高中同學聚會，有2個男同學都單位體檢，出現脂肪肝，還有一個同學讀高中的弟弟居然也有脂肪肝，脂肪肝好像離我們的生活很近。不是說肥胖的人脂肪超標，因此才容易出現脂肪肝，但是，那幾個同學都不胖也會患脂肪肝，那又是為什麼呢？原來他們都有一個共同點，就是平常大都喝飲料很少喝水。

現在超市有很多琳琅滿目的飲料。以王老吉為例：100毫升王老吉，所含碳水化合物(克) 9.35，1盒310毫升的王老吉是115.94 kcal。而且含糖飲料中一般都是含有高果糖玉米糖漿。食物中的糖成分很複雜，需要靠身體的酵素像剪刀一樣慢慢剪碎它，然後被身體吸收利用。高果糖糖漿不需「剪碎」，直接被利用來堆積脂肪，更容易導致腹型肥胖及增加其他代謝性疾病風險，肝臟分解脂肪的能力下降，脂肪就會聚集在肝臟，形成脂肪肝。

常喝甜飲料對身體健康是非常不利的，曠慧建議還是多喝開水。