關於高血壓,這20個廣爲流傳的說法全是錯的
闢謠!
作者丨黃麗洪
來源丨哈特瑞姆心臟科普
最近碰到一位長期高血壓不治療,最後導致慢性腎功能衰竭、需要長期透析的患者。
這位患者現在非常後悔,早知現在,絕不當初!
以前對於高血壓,他的理解是這樣的:
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錯誤1 沒有感覺,先不吃藥
這句話是不是特別熟悉?它是許多患者常掛在嘴邊的一句話,但沒有感覺不代表沒有危害,等有感覺的時候往往已經併發急性心肌梗死、腦卒中、心功能衰竭或腎功能衰竭等。不要跟着感覺走!
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錯誤2 高血壓的症狀就是頭暈、頭痛
高血壓的症狀不是隻有頭暈、頭痛,出現這些症狀時也該測測血壓:心悸、胸悶、眼脹、視物模糊、脖子僵硬、記憶力下降、乏力。
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錯誤3 降壓藥一旦吃上就停不下來
雖然大部分情況是這樣的,但是停不下來是因爲您的血壓需要藥物控制,而不是降壓藥本身會上癮。
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錯誤4 太早吃藥,以後藥物會無效
等拖到出現併發症,再有效的藥也回不到過去。
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錯誤5 降壓藥一開始不能用貴的
一個普遍的錯誤認知是:“降壓藥一開始應該從便宜的吃起,如果一開始就吃高級的後面血壓就控制不住了”。其實降壓藥的好壞,不以價格來區分,適合的就是好的。
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錯誤6 藥物傷肝腎,天然纔是最好的
老百姓擔心藥物副作用,常寄希望於某種“超級食物”降壓。其實要是真有某一食物能有效降壓,恐怕早就被我國幾億的高血壓人羣搶脫銷了吧……
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錯誤7 紅酒泡洋蔥降壓
也許味道不錯,但真心降不了血壓……
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錯誤8 喝油排毒降壓
喝油排不了毒、降不了壓,只會讓您排便、腹瀉、脫水。
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錯誤9 降壓藥過一段時間就需要更換
高血壓沒有“耐藥”這一說,如果血壓控制平穩不用換藥,換藥過程更容易引起血壓波動。
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錯誤10 沒有家族史就不會得高血壓
高血壓有遺傳傾向,但不是遺傳病,家族有早發高血壓病史的患高血壓的機率高,但不是必須有。另一方面,沒有家族史的也不是上了安全險,高血壓是多因素作用的疾病。
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錯誤11 高科技根治高血壓
原發性高血壓是慢性病(繼發性高血壓即能明確病因的除外),目前還沒有哪一種藥品、食物、保健品、保健儀器能根治高血壓,基於此宣傳的產品都是騙人的。
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錯誤12 民間偏方降壓效果好
很多效果好的民間偏方通常都有加入超劑量的降壓藥,可能降壓又快又低,但您得問問自己的肝腎是否承受的了。
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錯誤13 理想血壓是120/80mmHg
血壓並不是保持在120/80mmHg才最合適,天生血壓就偏低的人不要太執拗。
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錯誤14 血壓降得越快越好
除了高血壓急症外,降壓治療應緩慢進行,不能操之過急,持續、平穩降壓纔是正確的降壓原則,血壓達標通常需2-4周以上。千萬不要只吃了幾天就說某藥不管用。
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錯誤15 血壓正常了就可以停藥
高血壓病人通常需要終生服降壓藥,停藥後,血壓會再次升高,血壓波動過大,對心腦腎靶器官損害更嚴重。
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錯誤16 電子血壓計不準
目前均推薦使用電子血壓計監測血壓,不準也許是血壓計不行或是測量方法不對,可以到器械店進行校準。
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錯誤17 醫院檢查抽血前不能吃降壓藥
降壓藥並不影響抽血化驗,放心按時按量服用吧。
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錯誤18 血壓偏高可以不吃藥
血壓偏高時可以先通過改善生活方式調節血壓,如果做不到仍然應該藉助藥物將血壓將至正常範圍。
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錯誤19 高血壓定期複診時不吃藥
複診時醫生主要評估的是降壓效果,正常服藥纔有參考,停藥不就白來了?
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錯誤20 蹺二郎腿會引起高血壓
蹺二郎腿等體位改變確實會引起血壓波動,但都是暫時的,不會本質上升高血壓,所以如果蹺二郎腿能讓您放鬆的話該蹺就蹺吧。
如果身邊有對這些說法深信不疑的親友,就趕緊轉給他們看看吧!