【開箱文】關於卵磷脂的推薦、比較
先來一張卵磷脂大總會～
我吃過的卵磷脂，從右邊數來分別是：台糖大豆卵磷脂/三多大豆卵磷脂/萊萃美卵磷脂/活力媽媽卵磷脂
我一直都是亞尼的愛好者，所以活力媽媽卵磷脂是我買來吃的第一個產品
但看到網路上說，卵磷脂不是吃品牌，所以又陸陸續續買了三多、台糖、萊萃美
因為很多人推薦，所以就大概買，丁丁藥局的黑瓶子我也有買過，但瓶子被老公丟了
藥局推薦的我都不太會買，黑色這一罐是因為他是膠囊的，我看成分覺得OK才買的
因為藥局的藥師會比較推利潤高的，這是泌乳師跟我說的
再加上下面的評比，相信各位媽咪會有結論的～
粉狀、顆粒大豆卵磷脂：
優:便宜，吃多不心疼
缺:要沖泡，效果普通，味道非常不討喜
很多人說多喝豆漿就好，但我不敢喝豆漿，而且我沒想到粉狀的喝起來竟然那麼(噁，原本以為配牛奶喝或是果汁會好一點，但........
之後改吃萊萃美，400顆好像579還多少有點忘了，懷孕期吃很OK
但哺乳期有硬塊發現要吃比較多顆，大概9顆多～因為他一顆是437mg
萊萃美卵磷脂：
優:便宜，多吃不心疼
缺:有硬塊要吃很多顆，一顆只有437mg
之後有硬塊還是吃活力媽媽卵磷脂，因為這樣換算下來其實差不多
因為我平常沒賭塞，我就分早晚，一次1顆
像前幾天突然變冷，我就一次吃4顆，就比較好點
卵磷脂的確是可以不分品牌，但好的卵磷脂的確是值得100顆888元
活力媽媽卵磷脂：
優:送的發奶茶真的很好用、1200mg吃了有差(朋友說效果好到有點怕怕，我回他那是因為別家的劑量都太小maybe也有不純的)
缺:價格偏高
綜合以上，平時可以吃萊萃美，塞住吃活力媽媽卵磷脂，但我自己是覺得吃那麼多顆跟只要吃一顆之間的差別
所以把上面這些吃完，有需要還是會買活力媽媽
雖然他不是什麼多大的品牌，但卻是很值得信賴、安全有保障的品牌
身邊朋友用過都說讚!
推薦給大家參考囉^^ 
乳腺阻塞網友分享 、乳腺阻塞按摩方法、造成乳腺阻塞原因
2015/4/2更新
今天收到前幾天買的卵磷脂，可以看到他們成份上有標示出： 大豆萃取卵磷脂 1200 mg(含16%PC、14%PE、9%PI、5%PA)、明膠(豬來源)、甘油。
提供給大家參考，因為滿多人再問：為什麼活力媽媽卵磷脂沒有標是膽鹼、磷脂質？
因為我有問過朋友，朋友是說假設他沒有額外添加，在標示上去那就是不實，大概是太多媽咪在意這些膽鹼、磷脂質，所以我今天收到的卵磷脂外盒就修改標示了
很多網友，比較之後說為什麼要選貴的活力媽媽呢？
其實我覺得，你實際去算看看，在下去做比較，他貴有貴的道理
我個人是體驗用的感覺來比較，對我來說可以改善我塞奶時的不適，就是最好的！
至於喜歡比較卵磷脂鄰脂質、膽鹼，喜歡看數據的媽咪們可以自己算看看^^
上面說那麼多，也有人問我為何有人說吃卵磷脂吃的是磷脂質而非劑量
這問題非常好！所以我就順便爬了文看到藥師分享的資料
以下(大家可以自己去google)
Lecithin，是以「磷脂質；Phosphatides」為其大分類名稱，並將lecithin定義為「磷脂膽鹼（PC； phosphatidyl choline；有些中文翻譯為磷脂醯膽鹼）」。
意思就是，一般我們習慣稱呼的卵磷脂，正式定義下是指磷脂質PC，商業上，把含有PC成份及其他磷脂酸成份的混合物，統稱為卵磷脂 （兩者定義不相同。）
一般消費者不用拘泥於翻譯名稱或定義名稱，沒有實質意義。我們只要知道：一般說得卵磷脂，是有磷脂質的成份在其中，這樣就行了。
也有媽咪是非常喜歡說～這些營養品都是商人為了賣錢而營造出來的
但我想，只要每天有固定再吃的人，一定懂為何要吃...
最後附上一張吃完卵磷脂擠奶的照片希望大家都可以再這難走的母奶之路殺出一條生路
前幾天我妹生產，他說活力媽媽卵磷脂二月有再特價，有需要的媽咪們可以趁二月買哦
另外我也有發現很多媽咪會問「活力mama卵磷脂哪裡買？」「哪間藥局有在賣？」
目前就我所知，他們並沒有在藥局上販售，所以如果要訂購，可以直接google官網 亞尼活力
然後直接在官網下單哦！