我看書-在工作中自我療癒
現在的人,花在工作的時間太多,心力也太多
沒辦法,我們這代年輕人
是用時間再換$$的
本書有一些小撇步,我覺得還不錯
當遇到壓力快爆發的時候,
深呼吸吸氣數1234,
吐氣也數1234,幫助自己冷靜下來~
如果覺得被工作壓得喘不過氣來,不妨可以看一下這本書
可以參考看看
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沒辦法,我們這代年輕人
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