長期用枸杞大棗泡水喝對身體有什麼好處?
感謝邀請!
再好的食物也不建議長期大量食用。
如果是容易疲勞虛弱的人群,可以偶爾枸杞大棗泡水來補益身體。如果主要是養生保健,建議可以諮詢註冊營養師來制定個性化食養飲食方案,效果安全更為保障。
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不建議長期喝,枸杞子是養陰補肝腎的,大棗是健脾補氣的,如果沒有陰虛和氣虛長期服用對身體反而不利。尤其是感冒發熱等表證更不能服這兩味葯!
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1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
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3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。若覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
【#紅棗枸杞水的功效
【#喝紅棗枸杞水的注意事項#】
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性,火大的人吃了會更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝
紅棗枸杞茶能補腎益精養肝明目補血補氣作用,加上紅棗有美容效果,喝紅棗枸杞茶算經熬夜氣色,預防高血壓作用 枸杞、紅棗5-6顆調製:材料放起,煮沸,燜5鍾,火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻貼士:若擔紅棗火,核再熬滾,望採納!
大棗是益氣養血,對女性的月經不調,量少,脾胃不好的患者都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的,平時脾氣暴躁,熬夜,夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。
肯定有好處啊,我現在每天都喝枸杞菊花茶,都是在掌柜來了平台買的,他們都是老字號品牌,是寧夏枸杞,而且39.8*2袋,量挺多的,但是最好是和菊花一起喝,剛好中和還好喝
肯定有好處,謝邀請!
枸杞長期喝 的好處就取決於它的功效。
性味:枸杞子:甘,平。枸杞葉:苦、甘;性涼。
功能:枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。根據個人身體特點而定,有人常期可飲,有人就出現身體不適的感覺,就不可常期飲用。
凡是不可偏頗。大棗補血補氣,但長食多食易引起脹氣,胃寒胃脹患者宜適量用。枸杞子滋陰補腎,但也不多過量。過量反而失衡,起反作用了。
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