長期用枸杞大棗泡水喝對身體有什麼好處？
感謝邀請！
再好的食物也不建議長期大量食用。
如果是容易疲勞虛弱的人群，可以偶爾枸杞大棗泡水來補益身體。如果主要是養生保健，建議可以諮詢註冊營養師來制定個性化食養飲食方案，效果安全更為保障。
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不建議長期喝，枸杞子是養陰補肝腎的，大棗是健脾補氣的，如果沒有陰虛和氣虛長期服用對身體反而不利。尤其是感冒發熱等表證更不能服這兩味葯！
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1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
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3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
【#紅棗枸杞水的功效
【#喝紅棗枸杞水的注意事項#】
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝
紅棗枸杞茶能補腎益精養肝明目補血補氣作用，加上紅棗有美容效果，喝紅棗枸杞茶算經熬夜氣色,預防高血壓作用 枸杞、紅棗5-6顆調製:材料放起,煮沸,燜5鍾,火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻貼士:若擔紅棗火,核再熬滾，望採納！
大棗是益氣養血，對女性的月經不調，量少，脾胃不好的患者都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的，平時脾氣暴躁，熬夜，夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。
肯定有好處啊，我現在每天都喝枸杞菊花茶，都是在掌柜來了平台買的，他們都是老字號品牌，是寧夏枸杞，而且39.8*2袋，量挺多的，但是最好是和菊花一起喝，剛好中和還好喝
肯定有好處，謝邀請！
枸杞長期喝 的好處就取決於它的功效。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。根據個人身體特點而定，有人常期可飲，有人就出現身體不適的感覺，就不可常期飲用。
凡是不可偏頗。大棗補血補氣，但長食多食易引起脹氣，胃寒胃脹患者宜適量用。枸杞子滋陰補腎，但也不多過量。過量反而失衡，起反作用了。
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