怎麼改掉說話有口無心 不經大腦的毛病？
有時候說話不中聽 自己還不是有意的 特別是對自己最親近的人 我老公 和我爸都是我傷到最多的 後果就是對方和我吵一架 我自己有特委屈 因為我是無心的 有什麼辦法能改掉自己缺點
可以嘗試一下這個方法:準備一個本子，明天睡覺前記錄下自己有口無心的話，然後分析自己為什麼會說出來，這樣說會帶來什麼不好，假如別人這麼對自己說，自己會有什麼感受，下次遇到這樣的情況應該怎麼做。如果當天沒有發生有口無心傷到人的情況，就在本子上給自己畫一個笑臉或給自己點一個贊。如此不間斷3個月，這個毛病應該可以改掉的。
最好方法是多讀讀書，一般來說情緒控制不好的人是因為自己所見所聞所聽所想過於簡單。一直以來被動接受知識而不去思考為什麼，所以生活也缺乏了主動
盡量別說，你這明顯是觀察能力缺乏，建議先鍛煉觀察別人表情細節的能力。
釣魚，畫畫，綉十字綉，雕刻，練毛筆字，練琴等等可以磨練你能沉下心，不急不躁，急了、不加思索就做不成的事。剛開始強迫自己一段時間，然後就會慢慢變成一種習慣，這樣時間長了潛入心靈，即修養了心靈也磨練了情志，再加上閱歷的豐富慢慢改過來。
少說，說話的時候盡量含蓄，控制下情緒
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