最近真的很需要運動, 這個月要植入剩下的凍胚了

真正的原因也是現在有點運動上癮了

這算是不孕給我最好的禮物吧! 本來我是很懶的運動的人

這陣子上17fit的課可以嚐試多樣化運動所以超開心,

幾乎每天都去, 發現台灣的小健身房其實水準很高

這幾天發現17fit的課開始有些熱門的課很難訂,

像是空中瑜珈, 某間健身房一個月以內都滿了

TRX也很快就會滿

原來有個合作會館沒多久就沒了

本來當天早上可以訂當天的課, 現在也很難

另外今天有颱風相關問題想要問客服, 打了也沒人接沒人回

下期就會先暫時停止上17fit了, 趕快把心得跟大家說一下吧! 

 

貝克漢運動健康世界

試上了戰鬥有氧跟Zumba兩堂課, 貝克漢的場地感覺不是很好,

有一次上課飲水機幾乎沒水

經過飛輪教室,裡面有不知誰的兩隻狗, 瀰漫著狗味~~

暑假的關係, 感覺人好多喔! 

戰鬥有氧是在假日上的, 裡面超多人的, 至少有四十人

大家都非常認真, 人太多了空氣不是很好

周二上午Zumba是暫時課程, 老師教的很仔細,每首歌都重複兩次

但我覺得動作不是很難, 當次課沒有甚麼運動效果

 

my fitness

這間是我上篇文提到曾上過TRX的地方, 可以幫媽媽顧小孩

後來我又去了一次團體有氧, 赫然發現這家的課都非~常~操!!!

連男生都練到變臉, 令人放心是可以按自己的能力來做

這次運動完大腿又痛了三天! 不過我覺得很爽 (變態~~)

值得注意的是 這間開始有對我推銷

目前還不想定下來呢~ 一個月三次我覺得還夠用

因為上一次都會鐵三天~~~XDD

 

Prana Yoga

位在中山國中站附近的這間瑜珈會館, 比我想像中要小一些

裝潢很不錯, 清潔員工也很勤的打掃

可惜一個月只能上一次

這次是上的是健身球的瑜珈,會用一個小球做一些動作

不是特別喜歡

 

萬華運動中心/信義運動中心

如果是住萬華運動中心附近, 我滿推薦周一早上的Zumba課

因為老師實在是太~好~笑了

他讓我想到小時候班上都會有那種有點小三八的男生

強迫大家要擺pose, 甩頭髮, 走台步

可惜這家離我家太遠了!

信義運動中心上的是飛輪, 有點小無聊, 但是衣服都濕了,也是很有成就感

  

AS Yoga

去第二次了, 第二次的老師非常有氣質

聲音很像好聽的林志玲

下課以後聽同學說是舞者

這家會館比較小間, 學生不多,環境很新很乾淨

整體而言還滿喜歡的~

ps 大安店已經收了,天母店離我家太遠, 所以現在也沒有繼續去這間瑜珈館, 真可惜

 

先分享到這裡, 之後有新的心得再跟大家分享