芹菜汁可以幫助降血壓嗎？
是的,芹菜汁裡面含有豐富的酸性降壓成分，吃芹菜可以幫助人們控制血壓，尤其是對於一些原發性高血壓、妊娠高血壓、更年期的高血壓效果顯著。而芹菜榨汁以後更容易被人體吸收。因此降壓效果更好。
降壓利尿
芹菜中含有酸性的降壓成分，還含有利尿的有效成分，能清除體內鈉瀦留、利尿消腫，可以起到輔助治療水腫、高血壓的作用。芹菜還有平肝潛陽的作用，可輔助治療高血壓導致的肝陽上亢、火氣大、頭暈目眩。
鎮靜安神
芹菜含有鎮靜作用的鹼性成分，對人體能起安神作用，有利於安定情緒、消除煩躁，可用於神經衰弱、更年期情緒不穩的輔助治療。
開胃消食
芹菜含有揮發性的芹菜油，有香味，能促進食慾。芹菜含有芫荽苷、甘露醇、揮髮油等化學物質，有促進魚肉消化的作用。此外，芹菜還含有大量纖維素，有利便排毒的作用。
補血潤膚
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是適宜缺鐵性貧血患者食用的上佳蔬菜。可改善貧血引起的皮膚蒼白、乾燥，面色無華等。
促進性興奮
芹菜含有鋅元素，有促進性興奮的作用。但男性不宜食用過多，否則會抑制睾丸酮的生成，減少精子數量，因此生育期男性不宜過量食用。
芹菜可以抵消煙草中有毒物質對肺的傷害，芹菜經腸內消化作用產生抗氧化劑，可抑制腸內細菌產生的致癌物。
日常降壓喝芹菜汁就夠了嗎?
芹菜汁只能輔助降壓
芹菜中雖然含有降壓的成分，但是並不能起到迅速降壓的效果，有些急性高血壓必須要靠降壓藥物才能降下來，要知道血壓一直居高不下是很危險的。因此我們可以日常飲用芹菜汁來降壓，但是只是作為輔助的。不可依賴芹菜汁達到平衡血壓的結果。
芹菜汁的其他作用
芹菜汁除了可以降血壓以外，它所含的維生素以及營養可以起到軟化血管、防止動脈硬化的作用。常喝芹菜汁還可以美容部養顏，減肥瘦身哦。
芹菜汁怎麼做?
先將芹菜去掉乾枯的葉子洗乾淨，切成小段，將芹菜汁放入蔬果榨汁機裡面打成芹菜汁，然後直接飲用可就可以了。
有時候部分高血壓患者不服降壓藥，只喝芹菜汁，說降壓效果還挺好。其實高血壓的患者是可以適量飲這個芹菜汁，從而會取得一些降壓的效果。但是在飲用的過程中，要注意量，兩到三天喝一次就可以。因為芹菜汁雖然有一定的降壓效果，但是也可能存在有其他方面的風險。如果說每天喝的話，難免會對身體的其他方面會造成一定的影響。
可以的。
我爸血壓就比較高，之前喝了一個月的芹菜汁確實降下去些，後來看降下去了，也沒在堅持喝，就又反彈了。
芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地保存營養，起到降壓的作用。注意:芹菜和菊花，黃豆，雞肉，黃瓜，南瓜，兔肉，一些海鮮相剋，請不要一同食用。
因為芹菜汁味道較苦，可以加適量的蜂蜜，調和口感。或者和蘋果一起打汁，也可以降低苦味。
在傍晚飲用可鬆弛身心，有助睡眠。
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