引用自:
http://prattflora.spaces.live.com/blog/cns!D886D4E604967E82!570.trak

這不是我寫的~~只是這位作者撰寫的非常詳細,所以就放上來給自己也給朋友參考。


適合第一胎+住月子中心的爸爸媽媽們

1. 入院生產三到五天會需要的東西

1-1 準備好一個A4的牛皮紙信封, 把自己的身份證件, 健保卡,媽媽手冊,印章, 家裡戶口名簿等等...都裝進去, 再裝一隻筆(最好還裝一袋錢, 約10000~20000, 省得要臨時去領錢), 方便爸爸抓著信封去辦事, 醫院會給不少單張, 有要簽的, 要讀的, 還有寶寶手冊, 出生證明, 報戶口後的戶口名簿影本, 都可以裝在信封裡不會亂七八糟! 媽媽自己的錢包裡有得沒得就不要帶了
適合第一胎+住月子中心的爸爸媽媽們

1. 入院生產三到五天會需要的東西

1-1 準備好一個A4的牛皮紙信封, 把自己的身份證件, 健保卡,媽媽手冊,印章, 家裡戶口名簿等等...都裝進去, 再裝一隻筆(最好還裝一袋錢, 約10000~20000, 省得要臨時去領錢), 方便爸爸抓著信封去辦事, 醫院會給不少單張, 有要簽的, 要讀的, 還有寶寶手冊, 出生證明, 報戶口後的戶口名簿影本, 都可以裝在信封裡不會亂七八糟! 媽媽自己的錢包裡有得沒得就不要帶了
1-2 衛生用品, 視醫院需求而定, 醫院會給衛教單張, 產婦要準備什麼按著上面做就好了
1-3 產前有痔瘡的, 藥膏泡盆要帶著, 另外上網買*甜甜圈坐墊先準備好
1-4 電子產品: 如手機, 相機, 電腦和充電器都要一起放, 單獨一個包, ※*電動單邊或手動擠乳器也可先準備好, 此外以防萬一可多塞一條延長線進去
1-5 抽取式衛生紙用量大(吃飯+床頭+廁所等等), 可準備兩到三包
1-6 沒有戴錶習慣的媽媽, 準備手錶要開始戴好, 醫院有大小事會按時間通知, 有手錶很重要, 最好要有夜光功能
1-7 好穿的拖鞋
1-8 幾條小毛巾(擦背, 擦手和腳), 一條大浴巾(捲起來躺餵時塞背後)
1-9 *美樂羊脂膏(乳頭保養或破皮時擦的)
1-10 *妮妮運動哺乳胸罩 (這一型有襯墊, 背扣也是寬型的, 還送延長背扣, 襯墊拿起來, 洗一下就乾了很方便, 產後和月子中常大量流汗, 最好備三到五件天天可替換; 網路查伯澄+妮妮)
1-11 牙刷牙膏, 漱口杯, 牙線和棉花棒, 鋼筷鋼匙(準備兩份, 一份給爸爸用) 馬克杯, 鋼杯, 吸管(生完還起不太來時可以用吸管喝水)
1-12 以上的東西可多利用L號, M號的夾鍊袋整理起來再打包
1-13 一些愛吃的零嘴(巧克力, 牛奶糖, 喉糖, 仙貝等等, 不要太大包, 被家長看到會唸), 待產或生產完半夜肚子餓解解饞用的
1-14 帽子, 襪子, 薄外套, 先準備好, 視病房溫度和有無長袍提供等等狀況, 可調整搭配, 如去嬰兒室餵奶通常會比較冷
1-15 一包濕紙巾, 有時惡露側漏, 或吃飯沾手, 用濕紙巾擦拭比較方便
1-16 *U型哺乳枕, 不一定要先買, 護理站可能也有賣, 價錢搞不好更便宜, 產檢時可以問一下, 要買的話要選硬一點的, 不要太軟的
1-17 束腹帶, 到藥局跟他說要買生產後用的就可以了
1-18 護唇膏, 病房內都蠻乾燥的

2. 出院到月子中心會需要的東西

2-1 基本上醫院用的月子中心都會用到, 所以只要準備自己的外出服寶寶的外出服+包巾就好了, 有的醫院有提供寶寶外出服, 有得沒有, 衛教單張上面會寫明
2-2 ※如果月子中心是不提供寶寶尿布濕紙巾的, 可先上網買整箱nb和s號準備好, 尿布選擇很多種, 月子中心是建議幫寶適
2-3 ※如果願意穿調整型內衣(如束褲), 這時就可以穿了(我是買六甲村長束褲, 平日穿不住, 但會客時可以穿)
2-4 我有把家裡沒用完的面膜帶著, 在月子中心晚上可以敷
2-5 如果月子中心沒有提供發奶茶, 可以先上網買好茶包備著, 也可以先買一打黑麥汁(pxhome 24hr 查詢崇德發)
2-6 記事本(登記自己擠奶量和餵奶時間)
2-7 如果對自己妊娠紋很在意, 可以準備好除紋or淡斑霜努力開始擦
2-8 綜合維他命和鈣片+卵磷脂也可以帶著吃
2-9 *黑棗汁(西梅汁), 因為痔瘡很痛, 通常也會有便秘的困擾, 喝這個很不錯的, 可以軟便好排, pxhome 24hr 查詢西梅汁
2-10 iPOD類音樂隨身聽, 擠奶時聽的
2-11 折疊式吹風機, 看月子中心如果沒提供, 自己又很想洗頭的話, 就用大毛巾包好偷偷摸摸帶著吧!

3. 回家後會需要的東西

3-1 ※嬰兒床, 床墊, 床單, 蚊帳, 床圍, 小枕頭(枕頭是可有可無)(嬰兒床的原則是最好能拆組, 小轎車塞得進去, 這樣方便日後收納或脫手, 能搖動的嬰兒床最好不買, 寶寶會站了之後比較危險, 另外床墊買硬一些的, 不要買乳膠, 要用百歲鋪床法的就不用再買床墊)
3-2 ※*換尿布台(對腰很有幫助, 預算高一點可以選有抽屜的, 日後當五斗櫃用)
3-3 ※*單人扶手椅(對餵奶和哺乳很有幫助, 任何扶手椅好坐的都可以, 記得要加好抱枕護腰)
3-4 *小凳子(餵奶時放腳, 有時候也放奶瓶, 紗布巾等) 以上四件家具最好是擺在一起, 動線方便, 特別是單人扶手椅旁右手邊最好就是尿布台, 拿取東西(衛生紙, 紗布巾等)方便, 如要一次採購又低預算, 直接去ikea搬就很快了, 小轎車也可以載
3-5 澡盆(我買大一些的, 因為我們家沒浴缸, 網路上買不用自己搬比較方便, PUKU-藍色企鵝果凍浴盆, 有洩水口和蓮噴頭固定口的設計, 蠻好用的)
3-6 *浴室小椅(澡盆到家後, 量好澡盆高度再去五金店買大約一樣高度的, 不然對自己的腰不好)
3-7 *六到七條新的純棉大毛巾 (很好用, 鋪床或是洗澡包起來, 如果要做百歲趴睡鋪床, 會很需要)
3-8 ※空氣清淨機 (我是買honeywell的)
3-9 ※*奶瓶消毒鍋(我買nac nac 蒸氣+烘乾)
3-10 奶瓶刷, 大奶瓶(240ml)三到五支, 小奶瓶三到五支 (120ml) (奶瓶的選購有很多說法, 我是選玻璃沒有太多印花為主, nac nac輕量玻璃奶瓶)
3-11 母乳儲存瓶或母乳冷凍袋, 可在月子中心視自己奶量再添購, 儲存瓶最好用和擠乳器相容的, 建議都用美樂
3-12 *奇哥溫奶器, 如果母乳有擠出來瓶餵, 就會需要, 很好用
3-13 可額外添購十字型防脹氣奶嘴, 新生兒用的圓洞型會自己滴奶, 寶寶不需要很用力吸吮就可以喝, 不太適合母奶,配方奶混餵的寶寶
3-14 *施巴或貝恩護疹膏
3-15 *脹氣膏或Mylicon脹氣藥水(查Y拍或露天)
3-16 *小紗布巾一到兩打(很好用, 寶寶喝奶墊著用的, 用量頗大, 我在頂好超市有買到三條三十五元, 很便宜)
3-17 大紗布巾三到五條(洗澡用的, 頂好也有賣)
3-18 生產後的產褥墊如果沒用完, 可鋪在尿布台上給寶寶用, 很不錯!
3-19 *電子體溫計(比耳溫槍要準), 最好準備兩支, 一支寶寶肛溫用, 一支媽媽口溫用(乳腺炎會發燒), 我在藥局買最便宜的一支才90元, 也不像耳溫槍一樣容易摔壞
3-20 嬰兒指甲剪 (有剪刀式和指甲剪式兩種, 都可買來用, 不貴)
3-21 凡士林和嬰兒棉花棒(細軸棉花棒也可以, 洗澡清耳朵, 鼻塞清鼻屎用)
3-22 ※CD播放機, 可放兒歌音樂安撫寶寶
3-23 ※*可設定溫度為泡奶60度的熱水瓶(我們家是用象印的)
3-24 ※嬰兒推車, ※汽車座椅, ※*嬰兒揹巾(這三種東西在滿月後打預防針會用到...接下來用的話, 六個月前差不多都是帶去醫院才會用, 或是有送保姆路上用)(揹巾有非常多種, 我是買combi sk4的)
3-25 嬰兒帽, 厚棉肚衣 (當作外出時保暖穿), 小手套
3-26 嬰兒洗衣精(這個要最早買, 因為會有很多嬰兒衣服, 被單等織品要先洗好, 我是買nac nac洗衣粉)
3-27 嬰兒沐浴露或肥皂(視媽媽喜好), 嬰兒乳液
3-28 *工具書:超級嬰兒通(pxhome 24hr有), 0歲寶寶成長心事
3-29 薄棉有反摺袖肚衣(我覺得比紗布衣好穿多了)
3-30 記事本和筆(登記寶寶作息用的, 相當有幫助)
3-31 洗手乳(訪客來會用到, 自己也會常用, 準備大瓶一點的)
3-32 口罩一盒(備著用, 看是訪客, 自己, 去醫院都有機會用到的)
3-33 ※*可以推來推去的小搖床或安撫椅(有很多種牌子, 主要是方便在別的空間置放寶寶, 轉換環境, 網路上很多人買combi, 或費雪)

還沒生的時候就可以都準備起來, 3的東西一定要先拆封(連尿布,藥膏等等也最好先拆封), 該洗得洗, 研究動線後一一放好位置(浴室 or 尿布台), 回家才不會手忙腳亂, 或是讓爸爸一個人不知所措!

4. 額外的東西

4-1 冰箱準備多一點冷凍食品, 如餃子或湯品類(我買台G店的雞湯, 還有自己做了咖哩, 蔬菜湯分成小包冷凍), 方便爸爸在家食用, 或從月子中心回家吃自己的時候應急, 泡麵也可以備著
4-2 配方奶, 有的話還是先準備著
4-3 *綜合維他命, 魚油, 鈣片, 爸爸媽媽兩個都會累得不成人形, 補充營養要吃, 媽媽可再多吃卵磷脂有助乳腺通暢, 另外我們家爸爸自己有喝蔘茶
4-4 ※掃地機器人 (不見得是沒空掃地, 但是會累, 有機器人幫忙不錯)
4-5 媽媽的免洗內褲多備幾包(第二個月不用洗髒內褲的確比較不累, 有漏尿也可以馬上換)
4-6 溢乳墊, 看奶量而定, 第三週後通常會需要使用的, 免得早上起來衣服全濕
4-7 乾洗髮, 看媽媽忍受度而定
4-8 大床多買幾件新的雙人床床單, 以後換洗機會多

註1:我覺得最好用的前面有做*號, 大筆金額的做※號
註2:懷孕後期如果沒有體力和時間, 我的原則是就不特別省錢了, 方便在網路買的就買, 也不會特別的去很多網站比價, 因為肚子大不好出門, 所以去什麼特賣會, 或是丁丁藥局類的也就算了
註3:生完臨時需要, 馬上就要用的東西, 我的原則也是不特別省錢, 不特別去想說可以用多久, 因為馬上要用, 想那些沒什麼特別意義, 想了之後不買...反而對自己很辛苦
註4:以上零零總總含消耗品等花費大約在3萬~4萬間(大筆金額看選得品牌而定), 除了ikea家具, 泡盆這些沒辦法網路買之外, 差不多所有東西都能在網路搜尋得到賣家, 有賣場可刷卡購買, 免運費送到家(最好還有宅配幫你搬上來)
註5:跟母乳相關的東西, 有些人說可以視自己奶量之後再買, 不過先備著像擠乳器, 黑麥汁都是可以刺激奶量的幫手, 這樣也是好的
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