牛肉含有豐富的蛋白質,是大家喜歡吃的食材之一,下面跟大家分享一道美味的茭白青椒炒牛肉。

【茭白青椒炒牛肉】

製作食材:牛肉半斤 尖椒3兩 茭白半斤 姜1塊 蒜頭4粒 鹽5克 生抽5克 耗油5克 白糖3克 味精3克 米酒少許 胡椒粉少許 生粉少許 食用油適量

製作方法:

1.買回來的牛肉,尖椒、茭白清洗乾淨,牛肉去掉外面的筋膜,切牛肉的時候不能順著紋路切,橫著紋路切牛,尖椒去籽切菱形,茭白去老皮,切片,蒜頭剁碎,姜切絲備用。

2.切好的牛肉放入碗中,加入薑絲,鹽、糖、味精、米酒、生抽、耗油、生粉、胡椒粉、食用油攪拌均勻腌漬10分鐘,給牛肉入味。

3.鍋燒水,水開後把茭白飛水,然後撈起。

4.鍋上火下油,爆香蒜米,放入尖椒,茭白翻炒,放少許米酒,鹽、糖、味精翻炒1分鐘裝碟。

5.鍋上火,燒熱鍋,放油要多一些,放入牛肉翻炒,牛肉一變色,馬上放入炒好的茭白和尖椒翻炒,加入少許水澱粉,淋明油,起鍋裝碟。

一道美味的茭白尖椒炒牛肉就做好了。

【小貼士】切牛肉的時候不能順著紋路切,橫著紋路切。切尖椒的時候最好帶手套,防止辣手。

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茭白是我國特有的水生蔬菜。世界上把茭白作為蔬菜栽培的只有我國和越南。古人稱茭白為「菰」。在唐代以前,茭白被當作糧食作物栽培,它的種子叫菰米或雕胡,是「...(展開)

食材
  • 主料
  • 茭白

    300g
  • 牛肉

    75g

  • 輔料
  • 10g
  • 5g
  • 5g
  • 胡椒粉

    3g
  • 清水

    少許
  • 花生油

    30ml


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