優格的好處不必多說，但艾比開竅的很晚，

約莫寶寶10個月左右，才第一次給她嘗試優格製品，

在知名醫師黃瑽寧的這篇專文-優格狂想曲，有對於優格好處的詳細介紹，

為了方便，大部分媽咪都會選擇直接購買市售優格 (因為我也是)

但市面上優格種類百百種，真的很怕挑選到的有含添加物的，

土包子如我，一直到了有廠商邀請合作，

才知道原來優格是可以DIY自己製作的，而且是非常簡單就做得出來，

就連我這個料理苦手，都能第一次製作就成功，

是紐西蘭原裝進口，EasiYo天然優格 YUGURT MAKER

綠色的優格機打開來，裡面有優格內罐及紅色底座

製作步驟如下，只要加水+倒優格粉+放到優格機中+注入熱水+放冰箱等待

輕輕鬆鬆就可以完成

直接用EasiYo優格粉製作即可，市售有五種口味，

艾比手邊的是草莓及原味。

 

Step 1 在優格內罐中注入一半的水、接著倒入優格粉攪拌均勻

如果是大一點的小朋友，

加水+倒優格粉拌勻的工作，可以帶著他們一起完成喔，

做優格之餘也能享受親子同樂的樂趣

艾比是用草莓口味優格粉來做，攪拌均勻後，轉上密封蓋

Step 2 將紅色底座放入優格機，注入熱水 (高度約超過紅色底座即可)

Step 3 將混和好的優格罐放回優格機內

Step 4 蓋回上蓋，放置冰箱

接著就放著不用管它，約8-12小時 (冬天建議16-18小時)就OK了

打開來像這樣，有凝固就表示成功了

(缺一塊是因為.....我迫不及待先偷挖一口來吃啦)

吃起來跟外面市售優格沒有不同，但自己做的，更多了份安心感

口感綿密，切入一些新鮮水果混和，更加美味

馬上請女兒試吃，因為剛從冰箱拿出，

口感冰冰涼涼的，不自覺皺了眉頭

最後也一口一口，對寶寶來說接受度可是很不錯唷。

想吃優格的時候， 只要提前一天製作就可以了

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官網參考EasiYo優格機

 

////本文與EasiYo合作撰文/////