一想到人要獨自面對「生老病死」，一個人離開，這種巨大的傷感該如何自我排解？
謝謝悟空邀答。一想到人要獨自面對「生老病死」，一個人離開，這種巨大的傷感應該如何自我排解呢？根據本人的認知，作答如下：
一、對於這種巨大的傷感，要科學面對。生老病死是科學的自然規律，每一個人都無法抗拒和改變，那麼，就應該相信科學，服從自然，心安理得地進行自我排解，既然所有人都無法改變的事情，作為某一個人是無力回天的，那就一切順其自然吧。
二、對於這種巨大的傷感，要坦然面對。所謂生不帶來，死不帶去，人的一生就是空來空去，人死如燈滅，任何名利情感，都會隨著死亡而消失，既然傷感都會隨之消失，又何必想得太多，告訴自己，還不如坦然面對，不必要增添過多的傷感。
妥否，歡迎評論。
人的一生有兩個鐵律，即赤條條來，赤條條去和萬般帶不去，唯有業隨身。
有生必有滅，有生必有死。人的一生就是一場生老病死的旅行。人在旅途，來也匆匆，去也匆匆。
面對死神的催逼，人是無能為力的。閻王叫你三更死，不會留你到五更。四十三八十四，閻王不叫自己去。這些都是人們對死亡經驗的總結。是很有道理的。
但面對死亡，除了消極應對之外，我們有積極應對之法。一種是，相信人死如燈滅，豁達樂觀，視死如歸。這種應對方法也沒大錯。原本就認為人生之前我就不存在，死後又成為不存在，了無牽掛，不是更好嗎？另一種是相信靈魂不滅，人有來世和六道輪迴。然後積極尋找超越六道輪迴苦海之法，找到了就認真修行，直至成功。（當然，還有其他宗教的面對死亡之法，在此不做討論。）
這兩種面對死亡之法，本無高下。對於相信人死如燈滅的人來說，前者為高；對於相信靈魂不滅的人來說，後者為高。相信哪個，各隨其願，各得其所，各得其安。但萬法本同宗，殊途而同歸。??????????
生老病死是一種自然規律而不可打破。
在我看來，題主所謂獨自面對生老病死的問題，可能更多的是針對的夫妻。夫妻在一起，時間越長，越像一壇塵封的老酒，瀰漫著滿滿的香氣，還帶著酒的辣味。當一方忽然離開，獨留一人孤獨終老的時候，這是一種怎樣的痛苦。尤其是那些夫妻感情非常好的人。
當我們面對這樣的問題時，我所見到的大部分人都是每天面對配偶的遺物，生活在懷念和回憶之中，然後讓沉重的痛苦迅速的把自己壓垮，追隨老伴而去，
當然也有一些人，在退休之後就開始尋找自己的生活，他們去旅遊，去鍛煉，去上老年大學，尋找自己曾經的夢想。最感人的一位老人，帶著老伴的遺像，還有老伴的夢想，一路出發，去實現老伴當年的夢想，然後自己一個人回來之後，很快老去。
感謝邀請!佛說：人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。特別是在面對對摯親的死亡，再多的安慰之詞都是蒼白無力用的，所以的痛都只有自己承受，而且有多愛就會有多痛。要得到解脫，唯一辦法是做到「捨得」，也是可以理解為「放下」。面對事實，放下心中的那份牽掛，讓心靈平靜。
我們再從另外一個角度去看待這個問題吧。生、老、病、死本是大自然的規律，誰都不可抗逆，誰也不能避免，我們只能坦然去接受。沒有生就沒有死，沒有死又何來生。我們可以把死亡看作是生命以另外一種形式存在吧，無需過於悲哀。至於是否會獨自面對生老病死，我覺得也無需過於悲觀。人生就像一列行走的列車，每一站路都會有人上也有人下。只要我們保持樂觀積極的心態，所有的生老病死只是人生經歷而已。
我從不考慮這個事情，因為我知道:「生老病死」是規律，是定律，是鐵律。是任何人都必須要面對的，古話說的好，滿堂兒女，也保不準孤獨終老，還有一句俗話說得好，就是閻王讓人三更死，誰敢留人到五更。人不知什麼時候死，車不知什麼時候翻，想那麼多呢？沒用！
也許有人會認為我在唱高調，我真的不是在說大話，就是這樣，死則死矣，誰還有心情傷感，誰能想起傷感嗎？我們都不會知道，人會哪一天就會終老，提前想這些不是徒增煩惱嗎？
你想了，就不死了嗎？該死還是個死，趁現在沒有這麼傷感的事呢，好好活著，享受人生，用自己全部的熱情，去擁抱生活，用自己全部的能量去接受屬於自己的一切！哇！完美了！
謝邀請！
一個人打出生那天起，就會向衰老奔去，任何力量都不可阻擋的，就像春天的樹那樣，經歷萌芽，盛開，秋天的落葉憂傷，冬日的殘枝孤伶。這是大自然新陳代謝的生命規律，誰也避免不了的。年輕時候，身體好的時候，兒女真正孝順的時候，生命就會充滿希望和溫暖。但是人最害怕的是，莫過於年老體衰，無錢無房，甚至重病纏身了，那樣的話真是叫天天不應，喊地地不靈的無奈，無助啊！說現實點就是人老了千萬別有病，有病了千萬別沒錢，沒錢了千萬別有喪良心兒女！這些都是一種社會人們生活的利益現實呀。我生活在社會最底層，耳聞目睹地感受到了老人與兒女之間的恩恩怨怨的糾纏，以至親人不如鄰居，不如陌生人或禽獸的真實事情！說一千道萬，人老了不值錢，不招兒女待見！有點存款，工資和收入的小買賣也還可以，人家把你當老人看待，態度和行為方式有點人倫之味。如果你真是《無可救藥和窮光蛋》了！那麼你和小輩在一起住，就得裝聾子，瞎子，啞巴，否則，能折騰死你！因此，人老了和兒女和得來就在一起住，和不來就自己準備孤獨終老過一天算一天吧。至於這一切如何排解即將到來的令人膽顫心驚的老年生活？除了保重自己身體外，還要凡事看開些，想開些，想方設法讓自己心態好一些，快樂一些！即使上帝來招你了，你也要笑著對這個世界說，拜拜，現在我走了，來世咱們再見！
哈哈，這個問題生活教練有研究：
一、比慘，尋找同類
你覺得自己死了，很恐懼很傷心，但你再想想：
太陽是有壽命的，地球是有壽命的，整個銀河系、宇宙也是有壽命的。再過50億年，太陽成為紅巨星，把地球吞噬掉，地球消失，成為太陽的一部分。又過幾十年億年，太陽會成為一顆暗淡的白矮星。再以後，它可能會被黑洞吞掉，連光都發不出來。現在，整個宇宙在加速膨脹，到了一定程度之後，可能進入一個熱寂狀態。或者，宇宙也許會收縮，然後又一次大爆炸，世界重啟。這麼一想，個人的生死又算得了什麼呢！追求長壽也好，渴望永生也好，適可而止即可。
所謂的超新星爆炸，就是恆星死記，你戴的金項鏈、金戒指，就是恆星的屍體化成的啊！
二、創造意義，留下價值
每個人有一副肉體，但圍繞著這個肉身，還有一系列附著的東西，如財富、名聲、功業、思想等。今天的每一個人，只要在學校里受教育，就要學習牛頓的經典力學，就要學習歐幾里德的幾何，你能說這們的偉人先賢是死的嗎？每個中國人都知道孔子，知道毛澤東，每個美國人都知道華盛頓，知道富林克林，你能說他們也是死的嗎？
用古人的話說，就「立功、立言、立德」。 用今人的話說，就是「感到幸福，創造意義，留下遺產」。這個遺產，可以學術成就，可以是財產，也可以生幾個好孩子，留下自己的DNA。
對於我來說，我真的希望能夠寫一兩好書，等我死了，還有人讀。讀的盡興處，忍不住說：「不錯，這本書是劉西權寫的，感謝他！」如此，我這一生也就值了，雖死猶生。
三、過好活著的日子，活過，愛過
我們之所以怕死，一是因為不了解死亡是怎麼回事，不知曉死亡的意義，二是因為我們覺得自己還沒有活過，沒有活好，想做的事沒有做完，想體驗的東西沒有體驗過，心愿未了，壯志未酬。當我們認識到了死亡的意義，明白了生死循環的宇宙規律，努力地去活，儘可能地伸展自己的生命。不管有沒有成就，不管過得是否如意，但都會無怨無悔，這一生沒有白來。
四、對未來保留一份想像
如果你實在受不了死後的虛無，那麼就設想也許存在著平行宇宙，保留一些對另一個世界的想像。學一下量子力學，那裡面有很多奇幻的東西。量子力學學不懂，就讀一些科幻小說，可以起到同樣的效果。
謝謝邀請！這是一個常態化的問題。生老病死是每個人都要面對的問題！沒有種族歧視、沒有貧富差距、不受年齡性別的限制、這是唯一一個世上最公平的待遇！要想排解死亡的恐懼就是兩點最主要。1就是心態2就是選擇……那就談談我對這兩點的認識！
1、心態。有朋友會說面對死亡哪來的屁心態？其實不然，心態是整體素養的體現，是高內涵的意識形態的綜合體現！人要認清一個事實，那就是生下來就為了迎接死亡的到來。整體生命形態就是一個同心軸的一個圓圈，生死收尾相接。走完了圓圈就是一個快慢、感悟、體驗的生命過程！怕不怕死、孤獨快樂都沒關係。結局早就定了！所以我們要在這個圓圈走完之前，自我體現人生價值、高度完成自我塑造不讓生命留遺憾就可以了。
2、選擇。這個選擇不是你可以選擇不死。是讓你選擇怎樣在有限的生命中，選擇你要擔當的社會角色。也就是說你要名留青史還是遺臭萬年……還有一種就是默默無聞！生命的結局我們更改不了，可以選擇做人的標準。有朋友會說這有啥用？還不是一樣會死？其實這個選擇很重要！因為人並不是以獨立個體出現的……所以就有對家庭和社會的責任感！因為你名聲的好壞關係到家庭成員，和社會影響。題主的孤獨是不存在的！
既然明知生老病死是自然法則，就努力活好這個過程。選擇留下多少、是好是壞你自己決定！我們該慶幸這唯一的公平！
我在幹什麼？
來到這個世界上要清楚自己要擔當怎樣的角色，不能稀里糊塗的過一生，這個決定必須要在嫁一個人或者娶一個人之前決定。
我滿足了嗎？確定了自己的身份就要做好，要一絲不苟，問心無愧。
我還有什麼沒有完成？做到以上兩點我想卧床不起的人們已經沒什麼遺憾了吧，沒有完成的就好好思考為什麼沒完成，讓這遺憾陪伴你消逝。給與死神做鬥爭的人們！
如果人的一生，連生老病死這種自然規律都想不明白，那你的一生有點太悲觀了。
有句話說的好，「生是死的開始，死是生的延續」。每個人的生命都是父母給的，想一想人來到這個世上，父母給了你生命，那你已經是很幸運了。因為你也有幸來到了這個世上，讓你有了童年，少年，青年，中年，一直到老年。這些經歷能讓你懂得，人活在世上有愛，有恨，有苦也有樂。大自然的規律也讓人懂得，人生短暫，怎樣才能好好的去品味人生，怎樣去珍惜人生。人活著不能只是為了自己而活著。應該在有生之年，為國家，為自己的家，多做一些好的，有意義的事情。讓自己活著的時候，能多綻放出一些光芒。
人在有生之年，不能太自私了。明知道人人都會死，那就不要再懼怕死亡。因為懼怕死亡，畏懼死亡，只會給人帶來負面情緒和加大心理壓力。也會讓人失去美好的理想和堅強的鬥志。所以人不能總是去想自己死的時候是怎樣的，只要活著就要面對人生所遇到的一切。人活著就要有信仰，當遇到困難的時候，應該有堅強的毅力，和克服困難的精神。應該想著怎樣去努力，怎樣去奮鬥。怎樣去實現自己的理想，只有這樣的人生，才算是有價值的人生。
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