民間流傳着一種說法：春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑溼可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網紅產品，或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配着用。

對此，廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華認爲，單是用熱水泡腳，就能起到加速血液循環、通氣血、放鬆助眠的保健作用。同時，鄭豔華提醒，泡腳雖有種種好處，但也不是人人皆宜，不要過於誇大其作用，以下這些人不太適合泡腳：

1.有靜脈曲張和靜脈血栓者：泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來說，有百害而無一利。因爲泡腳時，下肢動脈擴張，更多動脈血液進入下肢，然而靜脈的迴流能力並不會因此增加。所以，本來就回流不暢或阻塞的靜脈病患者，熱水泡腳會加重血液淤積。此外，熱水泡腳不當還可能導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點，時間久了可形成色素沉着使小腿顏色變黑。如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。

2.糖尿病足患者：糖尿病患者一旦存在神經病變，足部對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈，可能不斷加熱水，導致燙傷都渾然不覺。

3.在疾病發作期，比如高熱、患急性傳染病、痛風發作期，或是皮膚有破損、腳部有傷口時，也要暫停泡腳。

來源：廣州日報

編輯：李帥