配料:牛蛙2個,萵苣一根,青紅辣椒和一個,姜、蒜、黑胡椒、鹽、料酒、雞精。

第一步準備材料,將牛蛙去皮後切塊,青紅辣椒切圈姜、蒜切片,萵苣切塊備用.。

2.把切好的牛蛙放在碗里放入薑片、黑胡椒、鹽、料酒腌制。

3.鍋內放適量油燒熱放入大蒜煸香。

4.將牛蛙塊中的腌制調料去除後放入鍋內炸制。

5炸至牛蛙肉稍變色,然後加入熱水同時加入青紅辣椒圈配色提味,然後加萵苣塊。

6加入適量的胡椒粉、雞精、鹽,蓋蓋煮3——5分鐘即可


1

準備所需食材

2

小璐家裡生薑沒了所以拿料酒、黑胡椒、鹽腌制了牛蛙以便去腥入味

3

萵苣是湯羹中最佳配菜!小璐今天家裡只有兩個人所以就只放了一根萵苣,如果人多小璐推薦再加些有機花...


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