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網站：ifit 愛瘦身：健康不復肥 

 

站長愛麗絲也是過來人，從肥胖到瘦身嘗試過不同的方法，推薦的原因是，他的專頁有很多資料，齊全而且容易尋找，全部都簡單容易尋找，都分類好了，有運動、低卡營養菜單，他還有本身的網站，資料也很齊全。

 

 

 

她推慫的也是健康減肥方法（不健康的我也不會推薦），正確的運動，正常飲食，還是最好的減肥方法，能養成易瘦體質。

 

有趣的漫畫，帶出意義，不乏味而有趣。

 

 

 

 

 

除此之外，最近她出了第一本書《可不可以吃不胖》，如果有興趣的朋友能在他們的網站做預購。