腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，可以自愈吗？
腰椎间盘突出症的恢复，一定离不开身体的自愈能力，不管用什么方法，自愈能力一定是起到最主要作用的，是一切康复方法的基础！
确诊是否腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出压迫神经造成的神经痛有自己的特点，在出现疼痛的时候，一定要先鉴别诊断明确，不要有腰腿疼症状，做CT有椎间盘突出就确诊！
1.先看疼痛路线
- L4-5椎间盘突出症，压迫L5神经，会造成下腰部疼痛，臀部外侧，大腿外侧，小腿外侧，脚面，第一和第二脚趾附近的疼痛和麻木！
- L5-s1椎间盘突出症，压迫S1神经，会造成下腰部疼痛，臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧，小脚趾外侧的疼痛和麻木！
2.再看典型的表现
- 咳嗽打喷嚏、大便时会出现腰痛、臀部及腿上放射痛。
- 活动后，或者在腰部负重之后症状会加重，卧床休息时减轻！
- 可能伴有生理曲度变直或反弓，代偿性的脊柱侧弯，腰部活动受限！
- 下腰部会有痛点，按压会出现臀部或者腿上和症状对应的放射痛！
坐骨神经痛可否自愈？
- 这个一般来讲，发展到出现坐骨神经痛，大多不是第一次发病，以前腰部疼痛，可能已经自愈过多次，坐骨神经痛全靠自愈，几率并非很高！
- 不过，正如我讲的，所有的方法，像手法、针灸、药物，哪怕手术，都离不开自愈能力，如果一个人重度糖尿病患者，自愈能力变差，什么方法效果也不好！
结语
如果出现坐骨神经痛一段时间，病情没有好转或进一步加重，还是建议去医院或者找你信任的医生看一下吧，及时的处理会缩短你的恢复时间，也不易拖久诱发一些其他问题，关于椎间盘发病期间注意事项，可以看一下我之前写的问答。
作者：乔栋 微信公众号：jkeep1314
推荐阅读：