沒有音樂節奏感的人，怎麼辦？

第一次在知乎提問題，希望可以找到答案。一直都感覺自己像是一個沒有節奏感的人一樣，不論拍手、哼唱，還是靠其他的肢體動作去卡音樂歌曲節奏，都不能長久的保持在節奏上，或者根本都不在節奏上。為此，我自己也感到十分苦惱。為了使自己的身體動作和音樂節奏合拍，學過鋼琴、學過聲樂，但很遺憾都沒有能解決肢體動作和音樂歌曲節奏的合拍。可是也很奇怪，我看著簡譜就可以打出正確的節奏，聽音樂就不行，也不知道是自己怎麼了，聽著歌曲什麼的，很難甚至很多時候都不能踩在節奏點上。現在正在舞蹈學習中，學了一年了，對音樂依然沒節奏感。唉！說著節奏感的問題，每次都是嘆氣，它也已經困擾了我很多年，真不知道該怎麼辦……（也不知道是不是我的聽力有問題，準備哪天去醫院檢查一下。）如果知友們對我這種情況，有什麼好的建議，歡迎大家提出來，也十分感謝大家給我提出建議。

謝邀。

我不太了解具體情況，只是猜測。

「單看簡譜可以打出正確的節拍，但聽音樂就不行」，我猜是音樂不像簡譜一樣單旋律，伴奏的各種聲部和主旋律同時進行，節奏節拍讓你有點混淆了。

鋼琴、聲樂、舞蹈對於節奏節拍的把控，要求很嚴格。建議不要抓那麼多，不太清楚你是在哪裡學習的，不過一般非專業的興趣班或者培訓機構，老師教學都太注重成品的展現，輕視基本功的訓練。（或許也不是輕視基本功，只是迫於形勢不得不這樣教學。）這對於你來說可能會治標不治本。即使可以熟練彈下一首樂曲，可以跟伴奏配合好一首歌曲，也沒辦法自主學習。建議先不要追求能夠完成怎樣的一首樂曲，從最基本的視唱開始練習。

「單看簡譜可以打出正確的節奏」，如果只是單用手或者腳打節拍來定義的話，對以後的學習沒有幫助。建議用節拍器打節拍，你去配合節拍器的節奏唱譜。因為節拍器打出的節奏規整不會出錯，自己手動打節拍可能會因為不由自主的加快或者遇到難點放慢節奏而變換。對於節拍的記憶和掌控沒有幫助。可以在使用節拍器時手也跟著打節拍，但節奏一定要和節拍器的節奏相同。這裡涉及到音符的時值問題，你學習過鋼琴應該可以理解，建議配合節拍器嚴格按照譜面要求視唱。

如果簡單的單旋律節拍可以熟練掌握，那可以找出來簡單的鋼琴曲，聽左手伴奏唱主旋律。如果找不到純伴奏，可以打著節拍器先唱一遍伴奏聲部錄下來，然後聽著自己的伴奏唱主旋律。也可以錄下來主旋律，跟著節拍器唱伴奏。這樣練習多了，可以跟著歌曲唱歌，覺得有把握就關掉原聲自己和伴奏檢驗一下有沒有提升。這裡的「歌曲」，建議唱聲樂作品。因為聲樂作品除了樂譜本身就有伴奏聲部你可以邊聽邊跟著盯譜外，相較於流行歌曲節拍要求更加嚴格規整，主旋律更加突出方便掌握重點。

從簡單的樂曲到稍複雜的樂曲，慢慢提高難度慢慢練習，不要急功近利。多跟著譜子聽音樂。節奏節拍掌握好了，舞蹈學起來會非常容易。

希望以上對你有所幫助，加油。

沒有節奏感的人，找到節奏感了，謝謝大家的幫助。

作為一個差點跨進專業大門的業餘西洋樂選手，我表示，你鋼琴才學一年就想把節奏卡穩是很難的，需要長時間的訓練的呀。

我不是很清楚你的情況，聽你的描述，我覺得可能是基礎不穩固，心裡有一套節奏，你以為是準的，但事實上跟實際節奏不符導致的。

練樂器也好跳舞也好其實不是跟著音樂的節奏的而是跟著心裡的節奏只不過恰好心裡節奏跟音樂節奏相合就是。

建議的話就是卡好節拍器！！一定要卡好節拍器！！慢慢來不要急，練久了就自然就好了。

挺忐忑等類似的神曲就像喝白開水吧。

這個問題邀請我來回答也太傷人了吧

我唱歌跑調還跳舞賊爛

（曾經被街舞老師公開嘲笑鬧著玩的那種性質）

不過，你說你「看著樂譜就能准，但是聽會不準」我覺得可能你屬於聽不準這一類的吧