15歲憑參加葉倩文模仿大賽入行的陳鬆伶，出道以來一直備受網友喜愛。1989年她和黎明拍攝TVB劇集《天涯歌女》一炮而紅，當時由陳鬆伶主唱的同名大碟更是賣到四白金成績。於是陳鬆伶也乘勝追擊推出了兒歌《烏卒卒》，沒想到此支單曲一出，便奠定了她兒歌天后的地位！

按理說樂壇成績如此驕人，陳鬆伶應該繼續歌手路線纔對！但由於她與簽約的唱片公司發生摩擦，所以被無情的雪藏了一年！當情況出現轉機後，陳鬆伶就決心向演員發展！而她也深受TVB青睞，一連接演了多部電視製作的女主，直到2004年，拍攝《驚豔一槍》時，陳鬆伶由於情緒不佳導致劇組臨時被開天窗，進而與TVB鬧僵！

原本一年不拍戲對於她來說，並不是什麼大事！可惜屋漏偏逢連夜雨，和陳鬆伶相處20年的經紀人阿寶竟然一夜之間將她所有資產一卷而空！這下陳鬆伶不但要面對曠日持久的關係，還因長期精神壓抑患上了卵巢腫瘤。後來又遇上父親離開人世，歷經各種打擊之下，陳鬆伶可謂身心俱疲！

好在這時，她遇見了現任老公張鐸，對方不但給予她鼓勵和支持，還在拍攝《血未冷》期間糾正她的普通話發音，就這樣私下不時相約吃飯，對劇本的兩人漸生情愫。雖然在外界看來，陳鬆伶比張鐸大了8歲，走入婚姻後可能沒那麼幸福，但事實上，和張鐸結婚8年的陳鬆伶不但步出往日抑鬱的情緒，還越來越開朗愛笑！儘管因爲生病的緣故，兩人時至今日沒能有孩子，可張鐸卻非常開明，表示領養孩子也可以！就算後來考慮到彼此工作太忙，無暇分身，就此擱淺領養計劃，張鐸也一心一意的愛她如初！

從事業低谷到重回巔峯，陳鬆伶這一路走來離不開老公的支持，所以從2009年起，她接連在香港、北京、上海等地置辦房產，而這些物業全部都是她和張鐸共同持有，不分你我！所以談到婚姻保鮮的祕訣，陳鬆伶都大方表示，相識12年兩人之間沒有祕密，而且很少吵架，大家都會控制脾氣，最重要的是不會超過2個星期不見面，有時他空閒會來香港，我休息會去內地看他，即使見面只有12小時，也不會覺得煩！

日前到廈門探班時，陳鬆伶還因爲下雨路滑不慎跌傷，導致右眼淤青，大腿也嚴重擦傷，當時張鐸爲了上前扶住她，也被慣性衝擊撞傷了自己。但他卻絲毫沒有顧及自己，看到陳鬆伶暈暈乎乎，就立刻上前詢問，知不知道自己是誰，確認她意識清醒後便連忙送她到醫院治療！

這般緊張老婆，難怪已經48歲的陳鬆伶越活越年輕，與TVB關係破冰後，還接演了兩部劇集，其中正在熱播的《福爾摩師奶》，口碑也是相當不俗！而她也再開金口演唱了插曲，令觀衆感慨彷彿回到了鬆鬆姐姐的年代。

想當初，由TVB舉辦的《兒歌金曲頒獎禮》，可是王牌節目之一，梅豔芳、郭富城、楊千嬅等一班天王天后都現身參與，可惜時移世易，如今不單止兒歌就連兒童節目都不再受重視，這也讓陳鬆伶深感惋惜的表示，現在太多情歌沒有兒歌，其實對於成長的小朋友來說，是需要有兒歌的，這樣才能給他們一些積極向上的能量，好過兩歲開始就聽情歌！

然而大環境的影響，讓觀衆們沉浸在流量效應裏，很難反思兒歌市場的消失帶來的負面影響！除此之外，很多觀衆也開始對年齡較大的女藝人懷有惡意，經常吐槽某某藝人扮嫩，對此已經已加入演藝圈33年的陳鬆伶坦言不喜歡外界用少女感來評判年紀較大的女演員，因爲自然老去是很正常的事，每個年齡階段的狀態是不一樣的！

之後她又勸勉邁入中女階段的女演員不要放棄夢想，因爲現在的劇本不單止偶像劇那麼簡單，還有很多不同層面的人物需要不同年齡的人去演，她認爲女演員不是超過30歲就沒劇演，而是需要加強自己的演技實力，去感動觀衆，如果只會較真鏡頭前多了幾條皺紋，怎樣打光更美，肯定不能令大家信服！當然她也不介意通過食療的方式去護理皮膚，還甜笑表示經常和老公一起喝湯！看來愛情滋潤讓她萬事無憂！