黃芪、當歸和靈芝一起煲水喝有什麼作用？需要注意些什麼？

1.黃芪為多年生草本植物黃芪和內蒙黃芪的根，性微溫，味甘，歸脾、肺經，有補氣昇陽，益衛固表，托毒生肌，利水退腫之功效。

近年研究表明黃芪的主要化學成分有黃芪多糖、皂苷類、黃酮類和氨基酸等；其藥理作用為提高免疫功能，增強抗氧化、抗輻射和抗癌作用，保護心腦血管、肝臟、腎臟和肺臟作用，保護腦細胞、提高記憶力，舒張血管平滑肌，激素樣作用，抗菌及抑制病毒作用，降血脂、降血糖、減少糖尿病併發症等；臨床上黃芪廣泛用於治療循環系統、神經系統、消化系統、呼吸系統、內分泌和血液系統疾病。

2.當歸為傘形科植物當歸的乾燥根。味甘、辛，性溫，能補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。

當歸具有多種藥理學效應：抑制平滑肌、抗血小板聚集、抗炎作用，增強機體免疫功能，腦缺血損傷的保護、抗腫瘤、使細胞增殖、保護肝臟和腎臟等作用。

3.靈芝是一種能延年益壽、具有良好保健效果的藥用真菌，是我國傳統的一味名貴中藥，被視為吉祥之物、長壽的象徵，故有瑞草之美稱。歷代醫學家認為，靈芝是扶正固本和滋補強壯的珍品，能治療多種疾病。中國醫藥所載靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。國家藥典中，靈芝是有效的安眠寧神之葯。

藥理研究表明，靈芝有保肝、解毒、強心、鎮靜、健胃、消炎、止痛功效。同時，有助於改善機體的免疫能力，增強抗病力。

注意：可以煲雞湯。三種藥物性溫，感冒、內火大的人少喝。

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補氣血，療失眠，提高免疫力。建議加個棗。

【有出血傾向的不能食用當歸和靈芝。凡有感冒發熱、胸腹滿悶等症者，不宜服用黃芪和當歸】