文/徐芳老師 圖/網絡

今天趙麗穎生寶寶了，穎寶終於順利生下寶寶，恭喜恭喜，不過，作爲育嬰講師，也順便和大家來說說，新手爸媽第一天注意哪些

新手媽媽：

1、儘早開奶

寶寶剛出生2小時內，是開奶的最佳時間，最好半小時就給寶寶吸，所以，產後只要舒服一點了，就讓寶寶吸允，這樣隨着寶寶的吸允，大腦皮層的泌乳中樞就開始活動，就能刺激下奶了。同時寶寶也能儘快學會如何吸允。而且，剛開始幾天的奶是最寶貴的，因爲這是初乳，對寶寶來說，免疫物質非常多，能夠增強寶寶的免疫力，所以，一定要給寶寶吃哦，哪怕只有幾口。

2、不要怕壓肚子

關於壓肚子，怕是很多媽媽的噩夢，因爲真的太痛了！所以，即使是明星，這個事情也逃不過，因爲這是爲了讓你子宮收縮回去，儘快恢復。所以護士會過來給你按肚子，那時候，就忍忍吧！如果不給你按，不促使子宮收縮，會造成大出血的。所以，要加油哦！

3、注意休息，適當活動

媽媽在當然會很累，身體消耗了很多，加上還要餵奶，寶寶過差不多2小時就要來吸允一次，這時候乘着寶寶睡就抓緊時間自己也趕快睡。

當然，順產媽媽等身體舒服一點，差不多6-8小時後可以稍微走幾步，利於恢復。剖腹產的媽媽差不多24小時後，也可以下牀下，也利於恢復排尿。

4、注意傷口的護理

要注意會陰部以及局部傷口的護理

新手爸爸:

1、關心媽媽

媽媽們的情緒受到激素影響會有產後抑鬱，同時家裏人都關係寶寶了，媽媽會有失落，所以，爸爸麼要注意多關心媽媽，一句老婆辛苦了，媽媽們心裏會很開心！一定要媽媽出來的時候，第一個跑上前迎接。

2、幫助照顧寶寶

另外，這時候媽媽特別需要休息，所以，幫忙照顧寶寶這時候可以新手爸爸來學習。

以上希望能夠給新手爸媽們有幫助！