桑葉有什麼作用？

桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，通常初霜後採收，除去雜質，晒乾而得，是一種常用的發散風熱葯，其性寒，味甘、苦，入肝、肺經，桑葉的作用較為廣泛。　

　　下面我們就來說一說桑葉有什麼具體的作用，看自己的身體狀況是否適合使用桑葉。

　　一、抑菌抗炎作用，桑葉汁對大多數革蘭陽性菌和革蘭陰性菌以及部分酵母菌的生長具有較強的抑制作用，桑葉還有很好的抗炎消腫的作用。

　　二、桑葉有降低血壓的作用。桑葉提取液給狗麻醉後股靜脈注射，出現暫時血壓降低，但不影響呼吸。

　　三、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的治療痤瘡，對於黃褐斑也可以起到一定的治療效果。

　　四、桑葉有抗病原微生物作用。桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。

　　五、降血糖的作用，自桑葉中提取的桑葉總多糖有顯著的降血糖作用，還能提高糖尿病小鼠的耐糖能力，增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。

　　六、桑葉善於散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。

　　七、增加免疫作用,桑葉片可以顯著提高小鼠單核巨吞噬細胞的吞噬能力，並能提高血清溶血素水平，有提高免疫力的作用。

　　八、抗凝血作用,桑葉提取物嫩明顯延長小鼠全血凝血時間和顯著嚴重兔血漿的部分凝血酶時間、凝血酶原時間和凝血酶時間。有較明顯的抗凝血作用。

　　九、桑葉對平滑肌有影響，其對動物動情有興奮作用，對鼠腸肌有抑制作用。

　　十、桑葉有解痙作用。

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桑葉是國人喜歡而又易得之物，不管是傳統祖國醫學還是現代營養學、藥理學都對其作用有積極認識。

中醫認識：桑葉氣味甘苦，性寒。能疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等。

疏散風熱——桑菊飲

桑葉配菊花，便是著名的「桑菊飲」，源於張仲景的著作《傷寒論》，後人加以改進，沿用至今。

桑菊飲：桑葉7.5克，菊花3克，杏仁6克，連翹5克，薄荷3克，桔梗6克，生甘草3克，蘆根6克。水煎，分2次溫服。

這還是一劑預防流感的良方，在流感剛爆發，身體還沒有發熱，咳嗽也不厲害的情況下使用。

清肝明目：用於風火目疾。

配黑芝麻，名桑麻丸，用於治療頭暈、視物昏花。

治頭目眩暈，可用桑葉三錢，菊花三錢，枸杞子三錢，決明子二錢，水煎代茶飲。

清肺潤燥：可用於燥熱傷肺

適合乾咳少痰者。

輕者可配杏仁、沙參、貝母等，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等。

蜜制桑葉能增強潤肺止咳的作用，故肺燥咳嗽或口渴者，可用蜜制桑葉。

抗炎

桑葉有抗病原微生物和抗炎作用。

治火燒及湯泡瘡，可用經霜的桑葉，香油調敷或干敷。

治咽喉紅腫和牙痛，則可用桑葉三至五錢，煎服。

桑蠶養殖在我國已經有很久的歷史，用桑葉防治疾病在許多方面也取得了很好的效果，但桑葉泡水還是近幾年時髦的事情。桑葉泡水的好處很多，並且適用於大多數人群，特別是心血管患者。下面我們來了解一下桑葉的功效。

作用——降血脂、降血壓、降血糖

桑葉中含：槲皮素、芸香苷、槲皮苷。可擴張冠狀血管，改善心肌循環，有降血壓的作用。

植物甾醇、黃酮類，可強化毛細血管、降低血液黏度，有降血脂的作用。

蛻變甾酮、生物鹼、多糖有降糖作用，可抑制腸道對糖類的吸收，促進糖類的轉化和代謝。

桑葉泡水功效

桑葉泡水，延續了桑葉的功效，非常適合「三高」人群飲用。

桑葉中的芸香苷、槲皮素、異槲皮素、香豆素、氯原酸等成分還有抑制菌類的生長和創傷性浮腫，阻止炎症的的發展，軟化組織，抗擊絲蟲病，解除小腸痙攣和降低胃腸潰瘍的作用。

（註：圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！）

謝邀！看見這題目，本不想參與其中，但考慮到近期頭條上有些人對桑葉的作用誇大其詞，有個別人還把桑葉吹捧到近乎完美無有不能的地步。於此，我忍不住又要來一番發聲，還原桑葉實際的面目，免得有些看客不知就裡，誤信而至誤了人子弟。

首先，要弄清桑葉是個什麼東西，

桑葉。辛，甘，微寒。入肺，肝經。

功效，應用。

一，疏散風熱。本品甘涼輕清，善於宣肺氣而清肺經風熱，常用於感冒風熱表證而見咳嗽者，常配菊花，薄荷，連翹等同用，如桑菊飲。也可用於肺熱及燥邪傷肺的咳嗽，常配枇杷葉，麥冬，沙參。

二，清肝明目。多用於肝經風熱引起的目赤澀痛多淚。配菊花，夏枯草，白豆，蟬蛻等。亦可治療肝陰不足，眼目昏花，可配杞子，山萸肉，女貞子等。

此外，雖有報道本品能降血糖，降壓利尿的學術文章，但，怎樣用，是大有講究的。然而，卻有一些人不管對症與否，不管用來是否合適，就大談特談隨便拿來使用，還可泡茶當葯。殊不知，這已經是在嚴重違背了中醫用藥的辯症施治，對症用藥的原則了。首先講，桑葉屬辛味葯，而辛味葯多能耗氣傷陰（津液），因此，凡氣虛，陰虛，津液不足，虛汗多等的人是不宜服用的。如若你是個醫者或學醫之人，或想在這方面表示一下存在之人，你講這個所謂的普及知識出來，而你面對的又不是一兩個你所想「幫助」的人，而是廣大的受眾了。加上你又無講禁忌注意，或忘了講，那麼，你的受眾裡面又有為數不少不適宜把桑葉作茶飲用的人，那些人聽了你講後遵醫而做，那豈不是誤了人嗎？可見，除了物不可亂食之外，話也不可亂講！

再舉例。糖尿病，在病人裡面，經常是「三消」的癥狀都各自不同的，而糖尿病的醫治，亦要根據三消辯證的不同而去對症用藥的。就是說，雖是統稱為糖病，但施藥組方是絕對不同。病症的表現，不可能人人一樣，因而用藥也絕不可人人一個樣，這就是中醫的高明之處，獨特之處，同時又是符合科學的，符合唯物辯證法的偉大之處。這是任何醫學都無法與之比擬的。糖尿病是一個複雜的疾病，要治它而又欲想見到好效果，那就必須要分證論治。以「三消」分證，以陰陽氣血分證等。何為三消？即上，中，下三消。何為上中下？即指代表著各自的病狀不同的三個部位的表現。上消以口喝多飲為主，表現為口乾舌燥，尿多而頻，皮膚乾燥，舌尖紅，苔薄黃，脈洪數。中消以多食易飢為主，脈滑數。下消以多飲多尿為主，伴腰膝酸軟，脈細數。綜上，治糖尿病就要分清局部主次，緩急輕重。癥結所在，才能用准藥用對葯，才能桴鼓相應。否則，一味葯一張方地治下去，只能適得其反，不但治不好病，反而會誤了病程，引發出其他的併發症出來。致使病情的深入，終而不堪設想。所以，前面提到有人想以一種桑葉就可把糖降下來而治好糖尿病，這無非就是不懂糖病的實質，不懂中醫的醫理，亂髮一通，這樣，勢必會誤人子弟，帶來不可想像的後果。試問，倘若有下消癥狀的病人聽了你的建議而一直飲用桑葉茶下去，而桑茶又是辛寒利水的，那樣，病人的身體不就更會虛弱不堪嗎，這不正是南轅北轍的愚蠢做法嗎？可見，用藥的對症，精準，用藥的微細區別，禁忌，不由不令作為一個醫者的人引起警惕，審察慎重，講求認真，講求合乎科學的唯物辯證的態度。況且，桑葉雖然能降糖，但終歸要問一下它降什麼糖，怎樣降糖，什麼時侯（癥狀）該用，什麼時候又要禁用。點到即止，隨症改方。因為，桑葉並不是萬能葯，中藥里也絕沒有能一味用下去的萬能葯。就算要用，它也只能與其他葯伍合起來使用。如，對上消癥狀的人來說，它也必須加入到清燥救肺湯中去，才可見效而不傷陰。

因此，現看到網上一些對中醫中藥發表見解的「百花齊放」的局面，時有想想，真覺無奈。好的文章，推介，等固然很好，好有利於中醫藥的普及和發展。但不好呢，尤其一些胡來的，沒有嚴肅性原則性的文章，豈不是害了人。更有甚者，個別一些學醫做醫之人，不知是否出於標新立異的動機，竟然大聲呼籲倡導一病一葯，獨味單方。並說是賦予中醫發展的需要，這不是未經成熟思考的胡言嗎？把中醫藥看成了兒戲旳行為了。若如這樣可行，還雖強調君臣佐使，禁忌相剋，和藥引葯嗎？而且，有很多中藥，當你把它合理地伍合起來，才能讓它起到一十一大於二的作用。才能發揮它應有的實效。所以，勸告這種人，是應該好好地檢點一下自已用藥治病的思路了。

關於中醫藥，講來真的有甚多的亂象。這亂象與中醫藥絕無絲毫的關係。而與人們長期以來對中醫藥一知半解的認識，對中醫藥胡亂使用有關。一句話，把中醫藥看得太簡單太兒嬉了。又太過任人認為了。人們把它拿去看病認為十分的容易。認為所謂的某葯介紹合乎某種病症就不需考究寒熱虛實禁忌，不問先後主次，以致後來用了葯不見效果，或產生了不良後果，然後就不問自身的水平原因，反倒過來怪罪中醫藥，更有甚者，還無恥地攻擊污衊中醫藥，說中醫藥是騙子，應儘快取替等等。殊不知，發這種聲的人，比豬不蠢，尤如跳樑小丑，吸引人的不是他的觀點，而是他的名字。當然，這方面他又不至於太笨，比豬八戒聰明一點，他，會搞個網上的假名字，假頭像，甚至連頭像也沒有，有的，只有一團雲。

桑葉，由它衍生出來的話題真的很多。如有的人說，可用鮮桑葉來作藥用。或說泡茶，假若你想用它來清一清肝熱末嘗不可，但你若指望它來治大病，你就想錯了。桑葉必須是冬季採收，若經霜打過更好，這樣，它才會有藥效。否則，跟爛草廢柴沒什麼區別。所以，現有些經商之人根本不懂，或根本不管，隨便桑葉就收來賣了。假若賣到洋鬼子那裡去，洋子用後不見效果，豈不罵娘！豈不說我們的中藥發明是假的。豈不又說中醫藥是騙子。

所以，不管是中也好洋也好，學醫做醫也好，用醫被醫也好，大家意識上思想上都應嚴肅起來。不要把中醫藥對樣樣疾病都看成是簡單可行的辦法。看成兒戲的行為，獨味單方，只有在特定的病症及特定的環境下，才可不妨拿來一用。而且是見好就收。

桑葉的作用較為廣泛，除了我們最熟悉養蠶作用之外，對於身體的滋養效果也是非常好，那麼桑葉具體有什麼作用？

一是降血糖的作用。桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。

不僅僅不會危害身體的健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。現代中、西醫把桑葉和桑葉生物製劑作為改善糖尿病及其他各種疑難雜症的藥物而使用，認為其藥效極為廣泛。

二是治療便秘。由於桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

三是抗病原微生物作用。桑葉的煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可以殺滅鉤端螺旋體。

四是清肝明目的作用。桑葉用於目赤昏花，能疏散風熱，又能清泄肝熱，且甘潤益陰以明目，故常用治風熱上攻，肝火上炎所致的目赤、多淚等其他。

五是涼血止血的作用。桑葉與其他涼血止血藥同用，可用治血熱妄行之咳血，吐血，衄血等症。

桑葉在生活中是很常見的中藥藥材，其性寒，味甘、苦，入肝、肺經，是一種常用的發散風熱葯。

指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫師，廣州市中醫醫院肺病科。

擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。

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您好：

1 首先回答您第一個問題：桑葉的作用？

桑葉收錄於我國漢代的《神農本草經》，其功效為疏散風熱、清肺潤燥、平肝潛陽、清肝明目[1]。

具體的臨床應用如下：

1.1桑葉疏散風熱與菊花、桔梗、連翹、薄荷等藥物配伍，如《溫病條變》中的桑菊飲（其現代中成藥為：桑菊感冒片），用於治療風熱感冒、溫病初起；

1.2桑葉入肺經還可與生石膏、麥冬、阿膠等藥物共同使用，如《醫門法律》中的清燥救肺湯，用於治療肺熱咳嗽、燥熱咳嗽；

1.3桑葉苦寒、兼入肝經，具平肝潛陽之效，可以與菊花、白芍、石決明等藥物同用，用於治療肝陽上亢、頭暈頭痛；

1.4以桑葉的清肝明目之效與黑芝麻的滋補精血一起配伍，如《壽世保元》中的扶桑至寶丹，用於治療肝腎精血不足所導致的目赤昏花、視物不清。

2 再回答您第二個問題，桑葉泡水可以降血糖嗎？

現代中藥藥理學研究表明，桑葉確有一定的降血糖作用。但是還遠不及胰島素與其他口服降糖葯。因此絕不能用桑葉泡水替代胰島素與口服降糖葯。

參考文獻：

[1] 鍾贛生.中藥學[M].北京：中國中醫出版社，2012：78-79.

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桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等.藥用一般認為霜後采者質佳。桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。且有治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的作用。

桑葉的功效

（1）用於風熱感冒，頭痛咳嗽。本品甘寒質輕，輕清疏散，長於涼散風熱，又能清肺止咳，故常用於風熱感冒或溫病初起，溫邪犯肺，發熱，頭痛，咳嗽等症，常配菊花、連翹、杏仁等同用，如桑杏湯。（2）用於肺熱燥咳。本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用，如清燥救肺湯。（3）用於肝陽眩暈，目赤昏花。本品苦寒，兼入肝經，有平降肝陽之效，故可用於治療肝陽上亢，頭痛眩暈，常配菊花、石決明、白芍等同用；本品技能疏散風熱，又能清瀉肝火，益陰，涼血明目，故配菊花、夏枯草、車前子等清肝明目支配，可用治療肝經風熱，肝火上攻所致目赤、澀痛、流淚等實證；配合滋補精血之黑芝麻，即桑麻丸，又可用於肝陰不足，眼目昏花之虛證。

（4）用於血熱妄行之吐血、衄血等症。本品甘寒，尚有涼血止血之功效。可單用，或配伍其他止血藥同用。煎服5～10g；或入丸散嫩桑葉（去蒂洗凈暴干為末）一斤，巨勝子（即黑芝麻，淘凈）四兩，白蜜一斤。（用量根據《醫方集解》補入）將芝麻擂碎熬濃汁，和蜜煉至滴水成珠，入桑葉末為阿膠桑麻膏。早鹽湯下，晚酒下。外用煎水洗眼。該品蜜制能增強潤肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜制桑葉。

(5)桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效[4] 。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。

桑葉的作用

1、抗凝血作用桑葉提取物能明顯延長小鼠體內全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶（APTI）時間，凝血酶原（PT）時間和凝血酶（TT）時間。由於凝血過程啟動環節份外源性和內源性兩個環節，APTI反映內源性凝血途徑的活性，PT反映外源性凝血途徑的活性，而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性，說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應有直接抑制作用。2、降血壓作用桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。γ-氨基丁酸是神經傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。3、降血糖血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分，另外桑葉茶內含有抗體內LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。日本專家土井佳代證實，桑葉提取物對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。桑葉茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白（HDL-C）、HDL-C/TC明顯升高（p<0.05），總膽固醇（TC）、LDL-C、三醯甘油（TG）明顯降低（p<0.05），過氧化脂質（LPO）顯著降低（p<0.001），說明桑葉茶可降低血脂血糖、軟化血管、清除體內過氧化物，從而對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑制作用（黃代青等，1995）。抑菌、抗炎作用桑葉汁對大多數革蘭氏陽性菌和革蘭氏陰性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生長作用（樊黎生，2001）。而且所需的抑菌濃度低、pH值範圍為寬（4~9）、熱穩定性強。桑中的芸香苷能顯著抑制大鼠創傷性浮腫，並能阻止結膜炎、耳郭炎、肺水腫的發展。桑葉具有較強的抗炎作用，與祛風、清熱功效相符（陳福君等，1995）

4、抗病毒、抗腫瘤作用桑葉能預防癌細胞生成，提高人體免疫力，主要功能成分是DNJ、類黃酮、桑素、γ-氨基丁酸及維生素，能抑制染色體突變和基因突變。DNJ有顯著的抗逆轉錄酶病毒活性（Tierney，1995）。其IG30為1.2~2.5 μg/mL，且隨DNJ劑量的增加，抑制力增強（歐陽臻，2003）。DNJ對腫瘤轉移的抑制率是80.5%，其抑制機理可能是DNI通過抑製糖苷酶的活性在腫瘤細胞表面產生未成熟的碳水化合物鏈，削弱了腫瘤的轉移能力。

5、抗衰老、抗疲勞作用

浙江大學臨床藥理研究所通過4年的實驗（等，2004），證實桑葉具有類似於人蔘的補益和抗衰老作用。人蔘屬於熱補，而桑葉屬於清補，無忌限，無論老幼均可使用，且四季皆宜。另外，桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。桑葉具有類似人蔘的補益與抗衰老、穩定神經系統功能的作用，能緩解生理變化引起的情緒激動，提高體內超氧化物歧化酶的活性，阻止體內有害物質的產生，減少或消除已經產生並積滯於體內的脂褐質（黃東等，2000）。桑葉能提高小鼠對高溫刺激的耐受能力和防止由於應激刺激引起的腎上腺皮質分布功能低下，而當腎上腺功能低下時，桑葉可使之恢復正常。桑葉能延長小鼠游泳及轉棒時間，具有增強機體耐力作用，能延長果蠅的壽命。能有效地清除生物氧化產生的超氧陰離子，具有延緩衰老的作用（唐法娣等，2000）。

6、抗絲蟲病作用單味桑葉注射液有抗絲蟲病的作用，桑葉片可用於治療絲蟲性象皮腫和乳糜尿（姚連初，1996；王培義，1999），其作用機制可能是桑葉所含芸香苷、槲皮素、異槲皮素、香豆素、氯原酸等成分抗炎、消腫、軟化組織及抗菌等作用的綜合結果。7、解痙、抗潰瘍作用桑葉中的槲皮素能降低腸、支氣管平滑肌的張力，其解痙作用強於芸香苷，芸香苷能降低大鼠的胃運動功能，並能解除氯化鋇引起的小腸平滑肌痙攣，皮下注射芸香苷5~10 mg/kg能顯著降低大鼠因結紮幽門引起胃潰瘍的病灶數（徐愛良等，2005）。

桑葉的藥用價值

1、現代中、西醫把桑葉和桑葉生物製劑作為改善糖尿病及其他各種疑難雜症的藥物而使用，認為其藥效極為廣泛。有清肺潤燥、止咳、去熱、化痰、治盜汗;補肝、清肝明目、治療頭暈眼花、失眠、消除眼部疲勞;消腫、清血『治療痢疾、腹痛、減肥、除腳氣、利大、小腸;抗應激、涼血、降血壓、降血脂、預防心肌梗塞、腦溢血、祛頭痛、長發;降血糖、抗糖病等。

2、美容作用

桑葉為桑科植物桑的經霜樹葉，中醫藥學認為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。經研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。痤瘡，俗稱粉刺，是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。男女青年進入青春發育期後，體內性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，導致皮脂淤積，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及時排出就形成了痤瘡。痤瘡的產生，雖然主要是由於青春期內分泌改變，雄性激素比雌性激素分泌量相對的增多而引起。但是，高脂肪、高糖飲食、長期便秘等是誘發痤瘡的重要原因。中醫認為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由於桑葉有清熱解毒的功效，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，其收效達到百分之八十九以上。

具體辦法是，每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉適量，搗爛，敷痤瘡處每日三十分鐘，也取得了滿意的效果。

3、解毒作用桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒之功效。桑葉中含有的DNJ礦物質，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內毒素堆積現象。