蘋果、大棗、山楂加冰糖煮水有什麼好處？

謝謝邀請！

這幾類水果都有比較豐富的維生素，加冰糖，口味比較好，營養更容易被吸收。

但任何東西過猶不及，都不可過量，就好比吃紅棗，日食三顆棗，百歲不顯老。

山楂有健脾開胃的作用，紅棗有補脾補血的作用。配上冰糖可以去火，所以食療的效果是比較好的。

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山楂主治是消化不良，胃酸缺乏症，腹瀉

紅棗是益氣養血，安神補腦，美容養顏的，

冰糖是補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰。

一起食用效果更好！

山楂消食

大棗補血

蘋果幫助消化的

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糾正一下上個回答者的答案，維生素物質是極不穩定的，極易氧化和分解，在超過60°的溫度下我們所知的維生素基本上就已經分解和氧化完了，談不上補充維生素的說法。

紅棗美顏補血，蘋果調節腸胃，並且熟蘋果還治拉肚子，山楂消食，冰糖煮水止咳，這幾樣放在一起煮食最好的補品了。

這三樣煮水喝可以消食，去膩，健脾胃，最好是在吃過肉食後飲用，也可以讓孩子喝些，山楂消化肉食特別好！