早上一定要做的脊椎健康操 早上一定要做的脊椎健康操 不看可惜! 家中如有老人家,建議可教導家中長輩 youtube錄影帶中的第一個動作,讓他們也有機會活絡筋骨; 至於第2個動作,大家看一下老人家是否作得來,自行檢擇一下吧! "http://www.youtube.com/embed/xyG_QBZSViE" 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}