康健人壽今（17）日發布「360°康健指數」調查指出，台灣女性被工作和家庭夾擊，無暇照顧自己。高達52%台灣女性受訪者覺得沒有花足夠時間和朋友相處，39%覺得沒時間從事自己的興趣及愛好；96%受訪女性表示感受生活壓力，高於男性的93%。

台灣女性的整體康健指數，從前一次調查的56.1分下滑至55.8分，遠低於亞太地區女性平均的59.3分，也遠低於台灣男性的58.5分。

康健人壽分析五大面向，台灣女性除了家庭外，身體、財務、社交與工作的分數皆落後於亞太地區女性。

針對是否有足夠的金錢可以退休、有財務能力照顧自己／家人的醫療需要、有財務能力照顧父母的醫療需要、無法工作時的經濟保障，台灣男性認為自己表現非常好以及很好的比率，足足高出台灣女性五成，顯示女性在財務健全上的安全感遠低於男性。

康健人壽總經理邵駿崴提醒，台灣女性平均餘命約83.4歲 ，活得越長也要活得健康、活得有保障，針對在財務上存在的不安全感，可以及早做好保險規劃，轉移退休後醫療費用風險，保障老年生活品質，或是透過為家人備妥量身健康保障商品，來減少面對疾病醫療支出時的經濟壓力。

鄧惠文醫師表示，現代女性在扮演多元角色和承擔更多責任時，自主意識以及社會群體價值觀間的拉扯產生許多矛盾和壓力。她建議女性朋友釐清自己的需求，當犧牲自我的代價過高時就要適時學著割捨放棄他人的期望。

她也提出女性重視身心平衡發展，除了維持規律運動及健康飲食，更要保持求知慾並從事有創造力活動，如學習外語、畫畫、跳舞等，都是調節心理壓力最有效的方式。並且盡量維持正向的人際關係，節制消耗性的人際關係，只要心理健康了，其他面向會跟著變健康。

邵駿崴表示，未來康健人壽會持續透過「360°康健指數」以及其他消費者調查，推廣全方位健康觀念，追蹤瞭解台灣民眾對身體、家庭、社交、財務與工作五大面向的狀態與自身表現的滿意度，並針對調查結果及消費者需求，推出更多健康服務及保障方案。