根據2017年中國睡眠質量報告：

平均睡眠時長6.5小時，81%的中國人每天睡眠時間不足8小時，男女平均的入睡時間在午夜12點左右。

在每個午夜，都有上億的年輕人在躺在床上修仙。

熬夜可能是一種魔咒

每個人都知道熬夜對身體是一種透支。

但是，我們卻又一面惦記著自己的身體，一面又和電腦手機「乾瞪眼」到天色微亮。

第二天早上，先是賴床到最後一個鬧鐘，然後昏昏沉沉地度過一個低效率上午，還不忘記吃維生素和護肝保健品。

一次又一次地下定決心：一定要早睡，但即便是最閑暇的時候也會熬到深夜。

終於有一天在1點半前睡覺了，自己都覺得實在是一個了不起的進步。

其實內心裡一點都不喜歡熬夜，也沒有在夜裡做什麼特定的事情。

我們只是在床上「翻烙餅」，任由熬夜的無底洞把自己吞沒。

我的小宇宙總是在深夜爆發

就我自己而言，上午基本都是混過來的，下午開始熱身，晚上精神抖擻、效率極高。

剛開始工作的幾年，每天都要加班到深夜，辦公室又有著不太好的傳統，非要到很晚才好意思離開。

久而久之，潛意識裡就覺得：反正事情幹完也不好意思先走，留到晚上慢慢做。

再後來，就成了白天磨洋工、晚上拚命趕的常態。

客觀來說，白天的時候，辦公室里隨時隨地會被叫去做事，微信和qq的消息欄永遠彈個沒完。

彷彿直到深夜，在不算明亮的燈光下，才能安靜地尋找靈感和狀態。

很多白天怎麼也找不到的「感覺」，卻在深夜的某一時刻突然來襲。

積累很久的工作就像是擁堵的城市道路，到了夜裡忽然就被疏通得暢通無阻，任務欄總是在夜裡被清空。

我喜歡夜裡突如其來的靈感，就像是攪拌在咖啡里香濃的煉乳。

我知道熬夜不好，也知道自己這樣的狀態其實需要被改正，可是這段時間又確確實實是效率最高的時候，是我完成所有任務最好的時間。

講真，我對此感到糾結、痛苦，又很無奈。

我熬的不是夜，可能是自由

現代人的工作壓力蠻大的，所以很多人喜歡一個屬於自己的夜晚。

剛工作的幾年，很多年輕人都是白加黑、五加二連軸轉。半夜回到寢室，躺在床上，看一看新聞、刷一刷微博，瞅瞅世界在發生什麼，這便是全部的人間煙火。

有了夜色的掩護，好像夜裡的時間是不屬於24小時的，而是莫名其妙面偷出來的時間。

不用擔心老闆和同事的打擾。

我們可以窩在床上以最撒歡的姿勢看一部電影，懟一懟朋友裝逼的朋友圈，撩一撩很久沒聯繫的漢子和妹子，偷偷看一下流氓軟體推送來的香艷內容。

這一段時間是完完整整屬於我的，我在這兩三個小時中像是如魚得水，不需要考慮到他人的感受，只做自己想做的事情。

我們也在深夜裡咀嚼著人生的酸甜苦辣，所有白天的負面情緒，在夜色里慢慢消解。

我很享受這樣的感覺，這讓我覺得這也許是我唯一能享受生活的時光。

暫時忘記所有的身不由己，在夜晚好好做一回自己。

然後在睡意弄到拿不住手機的時候，對自己說一句：

晚安。

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