高血壓可以吃煎雞蛋嗎？
高血壓吃「煎雞蛋」，可以嗎？
可以是可以，但是偶爾吃一到二個問題還不大，不可以天天吃。多數養生專家不提倡高血壓患者多吃雞蛋，尤其是蛋黃，因為蛋黃含有一定量的膽固醇，雖然說含量並不多，但積少成多，老愛吃雞蛋(尤其是蛋黃)肯定是不利於血壓的穩定性。
如果，非常願意吃想吃，也不要因此而思想上背上包袱，心情不愉快，更不利於自己的疾病康復，那麼每天也不要超過二個，最好不要吃蛋黃。心裡得明白一個道理，醫生專家的話不都是嚇虎人的，有的咱也得相信，為了自己身體健康，小心無大錯。咱不吃那個雞蛋又能怎麼樣呢，怎麼樣也不怎麼樣，就當世界上沒有雞蛋呢，這樣一想，不就得了嗎。
我再勸二句患有高血壓的朋友們，想吃肉可以，別吃肥肉，別吃臘肉，還有火腿，鵝蛋，鵪鶉蛋，牛肝，戒煙戒酒。少喝濃茶。
高血壓的人能吃雞蛋。高血壓的人能吃雞蛋，事實上，人體中膽固醇大部分是體內合成，食物隻影響體內膽固醇含量的30%。從雞蛋的膽固醇含量看，每百克雞蛋含膽固醇680毫克，1隻50克雞蛋含膽固醇340毫克。
高血壓吃什麼都可以。不需要飲食禁忌。只是調節飲食，葷素搭配好。高血壓減肥需要降脂疏通血管，不要高鹽，就可以控制血壓。說起來很簡單，做起來有點難度，就減肥一項就很多人不能維持成果。只要把這幾樣做到了，不藥而癒。反正我做到了，已經維持了7.8年了。關於減肥和疏通血管，我別的問答詳細說了。
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