西芹拌香乾的做法是什麼?
西芹含有豐富的蛋白質,碳水化合物,礦物質及多種維生素等營養物質。其具有清熱解毒,平肝降壓,養血補虛,健胃等功效。
香乾含有豐富的蛋白質,維生素,氨基酸,卵磷脂,鈣,磷,鐵等營養物質。其具有美容養顏,強壯骨骼,補腦健腦,等功效。
西芹拌香乾是一道地道的家常冷盤,其營養豐富,價格合理,簡單好做,因而深受人們的喜愛,下面我就來和大家分享一下我的做法,希望你們能喜歡。
1:取新鮮細嫩的西芹300g,用清水洗乾淨後切成小段備用。
2:取新鮮的香乾150g,用刀切成薄片備用。
3:紅椒洗乾淨後切成段備用。
4:黃彩椒清水洗乾淨後切成段備用。
5:啟火燒水,待水開後加入少許的油和鹽,放入西芹和紅,黃彩椒燙熟後撈出來,放到清水沖洗過涼。
6:把過涼後的西芹和彩椒用手拿干水份,放入到一個小盆里,加入鹽5g,味精1g,翻拌幾下,然後再把香乾放到盆里,加入白醬油5g.蔥油5g.翻拌均勻後既成。
7:把拌好的西芹香乾放到一個盤中,這樣就可以吃了。
西芹拌香乾做好了,清香爽口,營養豐富,喜歡的朋友可以關注我的頭條號,每天都有幾道菜和你分享,求點贊和轉發,也可以互信交流學習,謝謝了,再見!!!
西芹,從國外引入我國己久。已得到廣泛的栽培。它富含蛋白質,礦物質及多種維生素。具有口感脆嫩,清爽特點。熱炒,涼拌具佳。同時也是個百搭的食材,與誰都能合得來。今天520看看西芹和香乾在一起涼拌能拌出來什麼感覺。值得您期待??
一,準備西芹三到四根切成筷子粗細的寸段,香乾三片也切寸段,紅彩椒切段備用
二,蒜瓣三個拍成末,色拉油,鹽,雞精,香油
三,鍋里加水燒開,加點鹽,和色拉油下入西芹,香乾和紅彩椒焯水。撈出過冷開水到涼透。
四,把焯好水的西芹香乾放一個乾淨的盆里,加鹽,雞精,蒜末,香油拌勻試味即成一道清爽的西芹拌香乾。
沒有吃過西芹拌乾絲哦,但是汪曾祺大師可以教你做:涼拌乾絲,這樣做法適合西芹拌乾絲。
一種特質的豆腐乾,較大而方,用薄刃快刀切成片,再切為細絲,這便是乾絲。
乾絲在開水鍋中燙後,潷去水,在碗里堆成寶塔狀,澆以麻油、好醬油、醋,即可下箸——《食事》
西芹拌乾絲,多了一個步驟就是西芹過水之後和乾絲一起拌。
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