民以食為天,吃飯還真是一件生活的大事!為了控制預算,也不想餐餐外食,因為外食會被店家、距離還有時間限制外,帶個小孩出門也太不方便(若還遇上下雨天,那就真的欲哭無淚)。所以從樂寶滿周歲開始,我便接手家中大廚位置,但初次進廚房實在非常非常膽怯,也沒信心能料理出什麼能吃的東西,但拜科技所賜,我愛用的「愛料理」App幫我超多忙。
 
這篇是紀錄我們搬到新家後,展開新生活的食譜紀錄,非全部都有拍照紀錄,而是一些新菜的嘗試,可供自己未來要進廚房但沒idea時參考。
 
先分享一個小小心得:進廚房已經將近一年的時間,以前會看到什麼、逛到什麼食材就現場決定當天晚餐吃什麼,但這樣做常常第一個10天的預算,到第九、第十天就會搞得非常緊張,然後就隨便吃。開始新生活後,第一個改變就是,修改食費週期,改以一週為一個單位,天數不滿七天的那週,食費就可用來支付較大的食材開銷,ex:米、醬油那些(參考文章:[開源節流]理財小學習/記帳/食費/特別費/夢想實踐簿)接著就是每週規劃食譜。我覺得這樣做的好處是,食材不浪費,去市場或超市也比較知道要買什麼,不是瞎買;也因這個新嘗試,我的腦細胞可以裝下更多其他東西,不用每天去想今天要煮什麼。好處多多呢!
 

肉末燒南瓜
這道料理其實跟肉燥很像,但多個南瓜,感覺很威!
│心得│
1. 南瓜皮很營養,這樣悶煮其實也不會很久,算是一道很簡單的料理。
2. 拌飯超對味,樂寶很愛喔!
3. 南瓜不再只是做南瓜飯了......喔耶~
 
低醣~金沙南瓜
 
算是目前食譜中最費工的一道,洗鍋換鍋又多油(雖已標註低醣)。我很少做炸物的料理,但又一直想吃金沙系列,剛好南瓜一整顆可以分兩種料理,事就這樣成了!
│心得│
1. 原來南瓜這麼快熟,顛覆我對南瓜慢熟的印象。
2. 鹹蛋黃炒到看不見蛋黃原來是這麼一回事,他會起泡到真的看不見蛋黃喔!好酷喔~
3. 雖好吃,但有點偏乾,感覺需要再準備個飯後飲品。
 

甜椒炒鹹皮蛋
食譜:紅黃椒各一顆切丁、皮鹹蛋各一顆切丁、蒜頭切碎,熱油鍋依序下蒜頭、紅黃椒、皮鹹蛋、一點點水,收汁即可。
這是之前在教會附近吃過的一道料理,打開便當盒看到時非常醒目,也在詢問其他媽媽作法後,嘗試做了。
│心得│
1. 很下飯,不用另外加鹽,鹹蛋已經有鹹了。
2. 拌飯很好吃。
 
什錦鮮蔬堅果
食譜:蒜炒香、入紅蘿蔔、杏包菇、豆干、香菇、花椰菜,調味後盛盤撒上花生。
其實原本想做的是這道,花椰菇菇麵筋(https://icook.tw/recipes/246091),但忘了買麵筋= =+,於是就開始清冰箱料理了~
│心得│
1. 五顏六色看起來賞心悅目。
2. 加了堅果看起來很加分,吃起來也很加分。
 
 
吮指回味 糖醋燒雞翅
食譜:https://icook.tw/recipes/235838
我不愛雞翅,所以買了小雞腿,但忘了下鍋前先搓洞,沒這麼入味。
│心得│
1. 下次記得要搓洞,記得搓洞,記得搓洞。
2. 醬汁蠻好吃的。
 
鳳梨炒蛋
食譜: 熱油不沾鍋,鳳梨拌炒,入蛋液(等同於煎蛋皮的方式),好了之後稍微拌炒再調味(鹽糖)就可以起鍋了。
這是一道酸酸甜甜的料理,是吳家的家常菜,我很愛。 過去是用一般的炒鍋放油熱鍋再放鳳梨,然後加水煮滾之後,再倒入蛋液變成滑蛋鳳梨,但是過程相對複雜。今天用不沾鍋煎,發現可以省下很多步驟喔!
│心得│
1. 改不沾鍋煮,若想做滑蛋鳳梨,就下鳳梨後先加水,再入蛋液。
2. 鳳梨還是要選擇有酸度的,牛奶鳳梨煮起來太甜,像罐頭。
 
炸醬麵
很可以做為冷凍庫常備菜!因為出外不常點炸醬麵,感覺做出來就是肉燥,只是加了豆干。經歡樂爸測試後,是炸醬無誤!呵呵
│心得│
1. 超簡單,跟肉燥一樣簡單。
2. 一次做起來,要吃時直接加熱,拌飯拌麵都很好吃喔~
 
炸麻麵
麻醬製作:麻醬3:醬油膏2:花生醬1+香油一點點+烏醋一點點,拌勻後加冷水至要的稠度。按照阿山師的教法,熱的麻醬麵較稠,冷的涼麵較稀。調好後灑上壓碎的花生。
因為太想念銀記的炸麻麵,剛好家裡有做好的炸醬,再來研究麻醬食譜,就自己做做看了~
│心得│
1. 之後可以挑戰涼麵。
2. 加入碎花生口感很加分。
3. 一定要用刀削麵。
 
味噌炒茄子
食譜:https://icook.tw/recipes/262646
茄子不再只是川燙了啦!!
│心得│
1. 這樣炒很好吃,很簡單,第一次嘗試經驗不錯。
2. 樂寶也吃。
 
薑汁豬肉♡電鍋小廚娘
食譜:https://icook.tw/recipes/256797
超簡單!跟米飯一起煮很方便,省下一道菜的時間。
│心得│
1. 可以常做。
2. 超級無敵零失敗的啦!
 
清爽馬鈴薯蛋沙拉
食譜:https://icook.tw/recipes/250775
做完才發現沒有加蛋!哈哈哈
│心得│
1. 小沙拉一整條有點太多,我只有加一顆馬鈴薯、半顆紅蘿蔔。一條的量可以做五人份!
2. 加入起司碎片很加分!
3. 也是個清冰箱料理。
 
雙菇燒雞
食譜:https://icook.tw/recipes/197927
沒雞,只有菇!哈
│心得│
1. 也是清冰箱料理,有什麼加什麼,只是做法是醬燒。(醬油+糖)
2. 按照食譜說醬油1/3碗,可能我家碗比較大,太鹹!下次用兩湯匙就好。
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