芝麻醬又叫麻醬,是用芝麻炒熟,研磨,沉澱而成的一種帶有香味的調味品!

根據芝麻醬的顏色,可分為兩種,一種是用白芝麻製作的白芝麻醬。一種是用黑芝麻製作的黑芝麻醬!

芝麻醬是非常受人們喜愛的調味品之一,白芝麻醬經常被人們用作蘸料或者冷盤的調料來食用!黑芝麻醬多用來滋補身體,當葯膳所食用!

芝麻醬營養豐富,富含蛋白質,維生素,脂肪,以及多種礦物質微量元素。經常食用對身體有較大的滋補作用!因芝麻醬熱量和脂肪含量高,所以人體一天僅需10克左右即可!

芝麻醬

食材:白芝麻或黑芝麻 香油或溫水

1.將精選芝麻放入水中,清洗乾淨,晾乾備用。

2.鍋燒乾,放入芝麻,先用中火翻炒芝麻,將芝麻中的水分焙乾。

3.小火,同時用勺子在鍋中不斷的翻炒,將芝麻炒至淺黃色,香味飄出,用手捏能捏碎時,出鍋晾涼備用!

4.把芝麻放入研磨機里,打碎,放入容器里,晾涼後放入冰箱中冷藏,待芝麻醬自然沉澱,芝麻醬上浮出一層油即可拿出調製食用了!(也可以在打碎後放入適量的香油,或者溫水攪拌均勻後,食用!)

備註:炒熟的芝麻也可以用石磨研碎,這樣更加能保持芝麻的香味!芝麻醬磨碎後由於溫度較高,一定要晾涼後放入冰箱,否則容易變質!放入冰箱沉澱時間不可過長,否則容易導致下部硬化,影響食用的口感!

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芝麻醬也叫麻醬,是把炒熟的芝麻磨碎製成的食品,有香味,作為調料食用。根據所採用的芝麻的顏色,可分為白芝麻醬和黑芝麻醬。芝麻醬非常受人們喜愛的香味調味品之一。食用以白芝麻醬為佳,滋補益氣的以黑芝麻醬為佳。北方人吃火鍋必不可少的就是芝麻醬,也有人會自己做麻醬燒餅來吃。對於市面上售賣的芝麻醬不放心,不放跟小果兒來試試自製芝麻醬。添加劑少少,健康多多~

自製香濃芝麻醬

主料

芝麻(黑或白都可以)250g

麻油(沒有可用色拉油替代,推薦麻油)60g

細砂糖10g

自製香濃芝麻醬的做法步驟

1. 鍋燒熱,倒進芝麻,用鏟子不停翻炒,一定一定不能偷懶噢!全程小火!不然會糊的。等芝麻略變色,聞到一股芝麻香就關火。

2. 等芝麻涼透,倒進料理機的研磨杯,選擇干磨功能。我的研磨杯小了點,分了4次研磨完成。

3. 把研磨好的芝麻粉全部倒進攪拌杯。

4. 加入麻油和細砂糖,選擇攪拌功能。這裡攪拌的時間要根據自己的料理機來決定!一定不要有結塊,一定要讓芝麻粉和麻油充分融合變成濃稠的醬才可以!裝入乾淨的玻璃密封瓶,做蛋糕,做燒餅,做麵包或者拌個菜都是可以的啦!

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芝麻醬

芝麻醬既是美味的調味品,又有獨特的營養價值;含豐富的鐵、鈣、蛋白質,不僅對兒童的身體生長發育有幫助,也是中老年人補充鈣、鐵的理想食品;芝麻醬中所含的亞油酸和芝麻素,有軟化血管和降低體內「壞膽固醇」的功效,可預防冠心病等心血管疾病。

食材準備

熟白芝麻 500g

黃冰糖 3大匙

製作方法

1、將熟白芝麻放入容杯中;

2、蓋上杯蓋,插入攪拌棒,設定「高速」、「3分鐘」,啟動機器;

3、先順時針、逆時針各轉1分鐘;再以十字對角的方式,將芝麻推向刀片中間,直至芝麻出油成醬狀即可。


丸先森說到熱乾麵,我們想到最多的應該是芝麻醬吧。熱乾麵就是用鹼面拌上芝麻醬做成的,可以說,熱乾麵的味道主要體現在芝麻醬的味道。

說到芝麻醬,如果想吃熱乾麵,除了在外購買外,還能在家自己做。那芝麻醬是怎麼做成的呢?如果做成的芝麻醬比較濃稠,它是怎麼調稀的呢?我們一起來看看。

1、炒芝麻

之所以被叫做芝麻醬,是因為它是用芝麻做成的。我們可以準備好芝麻,先將鍋燒熱,然後直接將芝麻放入鍋中炒,而且是需要用小火炒芝麻哦,不然容易將芝麻炒糊了的。

一直將芝麻炒成稍焦的,並溢出香味才好。需要注意的是,炒芝麻的時候,不管是炒之前還是炒之後,都不需要加入食油的。

2、芝麻醬

將芝麻炒的焦香後,裝入盤中,讓其冷卻。如果家裡有粉碎機的,芝麻冷卻後就可以放入粉碎機中進行粉碎,如果家裡沒有粉碎機,可以找個東西將其壓碎,總之,是需要盡量使芝麻變成粉末狀的,然後裝盤。

再向裡面加入適量的色拉油,並攪拌均勻,簡單的芝麻醬就做成了。

3、如何調稀

因為芝麻醬放的時間比較久,所以芝麻醬會變得比較濃稠。想將芝麻醬調稀,我們可以先將芝麻醬攪拌一下,畢竟芝麻醬放的較久,會有些沉澱,並且表面都是一層油。

然後單獨取出適量的準備要用的芝麻醬,加入適量的食鹽,並邊攪拌邊慢慢加入少量的水,調到自己想要的稀釋度;或者是在取出的芝麻醬中加入少量的香油,並攪拌均勻,也可達到稀釋的效果;又或者是在芝麻醬中加入少量的溫水,並快速攪拌,也可以稀釋。

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芝麻醬富含多種營養眾所周知。無論涮火鍋,拌冷盤,熱乾麵都離不開。而市場出售的芝麻醬有的並非純芝麻製作,往往有其他配料,為了食用安全放心,不妨自己在家做芝麻醬,一般家中都有料理機。用料理機研磨杯便可做香味撲鼻的黑白芝麻醬。

把芝麻中雜質撿去,用濕布擦去芝麻外表浮塵,倒入炒鍋,小火炒制,不仃翻攪,以免炒糊,白芝麻徽變黃,馬上倒出,晾涼後過一下篩羅。

倒入料理機,加少許鹽,不要倒滿,開始研磨芝磨醬吧!

自己做的芝麻醬很香呀!食用取出些許芝麻醬,加涼水,生抽,醋慢慢調開,或做沾料,拌冷盤,直接食用都行,按個人喜愛口味調製即可!注意,一次不要做太多,炒芝麻不用放油,炒制掌握火侯,炒糊了,芝麻醬會發苦。研磨加少許鹽,磨出的芝麻醬更香!


1、芝麻洗凈後,放入鍋中小火慢慢炒熟。

2、晾涼後,放入攪拌機的研磨杯中,開始打。

3、過程很簡單,一遍一遍打就好了,只是一定打一會停一會,不然把機器燒壞了,可就得不償失了。

4、一般打到三次左右就會出油,芝麻也成一塊一塊的,其實已經差不多了,繼續打到自己希望的程度即可。

5、打的時候可以倒些香油,作為引子,更好打一些——香油就是芝麻磨出來的,同類哦。

6、如果一直打下去,不知是不是能自己打出香油來。打出的芝麻醬,滿是芝麻的香味,濃得都有些膩的感覺了。拌冷盤,做面點,都絕對正點!


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