什麼原因會導致人吃完飯後特別想吃堅果？
經常吃完飯後非常想吃堅果，這是什麼原因呢？
大概有兩方面原因。
其一，吃飯時攝入的營養不均衡，特別是以碳水化合物為主的食物，血糖水平就會提高，並且在餐後會驟然降低。為了讓身體重新恢復狀態，就會導致渴望高能量的堅果和點心。
其二，如果有堅果食用限制，或者飯後習慣食用堅果，大腦就會形成堅果食用的渴望。其實我們人體在發出指令想吃某種食物的時假，往往就是身體所需。
總之，堅果具有保護血管的作用，它含有對人體有益的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質。建議每天吃一點，以不超過20克為宜，如一小把瓜子或10顆左右開心果等。通常以晚飯後半小時吃效果更好，因為堅果有一定的養胃作用，飯後吃可以幫助營養的消化和吸收。
這個問題問的太主要是個人原因吧，沒有特殊的願意會讓人吃完飯後特別想吃堅果，可能是飯後想吃堅果的人，就是平常都是很喜歡吃堅果的，吃堅果是個人愛好。
當然了，吃堅果是有很多好處的，飯後吃堅果可強脾胃，補腎強身，每天飯後吃堅果可以治腎虛,腰腿無力最好,還可有潤肺滑腸的功效.你可以飯後吃堅果類食物,對脾,胃,腸,消化系統有很大好處,不過不易多吃，控制好量，祝你健康。
主要還是個人因素，
飯後吃堅果類食物,對脾,胃,腸,消化系統有很大好處
這個屬於個人愛好，有人吃飽飯了想喝下茶，
覺得腸胃很舒服，久而久之就成為了習慣。
個人感覺就是嘴巴好吃??
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