腦出血中風偏癱有一陣了，該怎麼康復？
我是去年11月23日得了腦梗住院的。到今天剛好一年整。
我的病情不算嚴重，出院的時候，癥狀是左臂無力，能抬手臂，能轉手臂，但是用不上力，並且手感覺很僵硬，完全伸展不開，握拳也覺得握不緊。後背肩胛骨到脊柱之間困的難受。
我剛出院就找中醫大夫針灸了，一個月一個療程，扎完一個月的時候感覺效果不明顯，剛好一個療程完的時候快過年了，於是就沒再針灸。
不過給我針灸的大夫跟我說過，這個針灸的療效是在完成針灸後三個月到半年之內才是最好的效果。我扎完一個月後覺得效果不明顯就沒再繼續治療。
今年剛過正月我每天鍛煉跑步，但始終感覺左手沒什麼改善。後來到了三四月的時候，也就是天氣轉暖了以後，我在鍛煉時無意中覺得左手感覺好象有變化了。握東西能用上勁了。左膀子也沒有以前那麼困了。這些變化令我非常高興。我又找到大夫說明了情況，大夫說是針灸起效果了。如果再接受兩個月治療，情況會更好。於是我在今年六月份又接受了兩個療程的治療。
治療所康復效果出奇的好，現在左手感覺與正常時相比，恢復了百分之八十至九十。別人從外觀上根本看不出左側是患肢，手的靈活程度也大副提高，作一些細小動作也能順利完成。我個人感覺現在完全康復了。
看見這樣的問題我又情不自禁的想回答，同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。
我住進吉大二院半個月就開始了康復治療，給我做康復治療的有兩個醫生，一個負責肢體按摩，一個負責針灸。
我住院二十天左右去了醫院的康復中心，那裡有很多康復項目，有電療、針灸、按摩，還有什麼我記不清了。
每天我坐著輪椅，兒子推著我去康復中心，快過年的時候出院回到了家裡，愛人給我請的年輕醫生到家庭按摩針灸，他好像是姓劉。
小劉大夫每天下班後準時的來給我做肢體按摩、針灸，他是個合格的醫生，有耐心，手藝棒，手輕柔有力量，做一個小時的按摩，然後為我針灸，這樣的治療一直持續到去年的四月底。
他的康復治療很有效果，兩個月的時候我能在屋裡圍著床挪動，三個月的時候可以扶著牆走，四個月的時候可以在屋裡一步一步的挪著走。
去年五月份，我已經可以自理了，我是個不喜歡給別人添麻煩的人，自己能做的都是自己做，雖然做起來很費勁，但是我一直堅持自己做。
康復治療越早越好，對身體恢復有著重要的作用，去找人做康復也行，去康復中心也行，如果不方便，在家裡按摩也行，主要是讓身體保持狀態，如果做晚了，肌肉會萎縮，那樣就前功盡棄了。
我的右手還是不能動，我感覺自己的身體還在恢復，我不敢想像以後的日子，也許會完全恢復，也許會有後遺症。
不給別人添麻煩，我已經很知足了，至於能不能完全康復，我又想起了那句老話：盡人事，看天意。
腦出血是常見的腦血管疾病，急性期病死率為30%～40%，而患者即使經過治療後也常留有後遺症，如運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙。腦出血的發生與腦血管病變有關，與高血脂、高血壓、糖尿病、血管老化、吸煙等相關。
腦出血患者多因情緒激動、過度用力或體力活動時突然發病，致死和致殘率極高。患者經過治療後，早期康復鍛煉至關重要。一般認為，腦出血患者在不同階段或時期，康復治療的目標和內容應有所差異。
1、急性期：指的是發病後1~3周，患者病情穩定48h後應開始進行。該階段患者主要是在護理人員幫助下，進行被動活動，以促進偏癱肢體肌張力恢復。通常進行肢體擺放與體位轉換；肢體被動活動；床上活動；按摩、理療等。
2、恢復早期康復：即發病後3~4周，主要是為抑制痙攣、促進關節分離運動恢復，加強偏癱肢體的主動運動並與日常活動相結合。可進行床邊活動、坐位和站立活動、協助走動等，可輔以理療、按摩、傳統康復治療、語言功能恢復治療等。
3、恢復中期康復：指發病後4~12周，應注意加強肢體協調性和使用性強化訓練。盡量恢復患者的正常運動和運動控制能力，主要包括四肢協調活動。
4、恢復晚期康復：指發病後4~6月，主要為抑制痙攣、改善運動控制能力、糾正異常運動、提高運動速度、精細運動和步行能力，以恢復正常運動。包括上下肢功能訓練、日常生活訓練等。
5、後遺症期康復：發病後6月~2年，最大限度恢復正常活動，防止加重或複發。包括加強肢體功能，學會輔助工具的使用；技能訓練；適當戶外活動等。
寧可幹活鍛煉累死，絕不再次腦出血，癱瘓床上。2002年40歲，高血壓腦出血，左側腦基底出血量30ml。右側身體偏癱，沒有知覺、感覺和觸覺。2006年腦出血之後在家休養了7年，一直到2013年開始功能鍛煉，每天去體育場鍛煉身體，最開始是一瘸一拐的走路。一年以後開始一瘸一拐的慢跑步。今年53歲了，這六年每天鍛煉。現在是全國腦出血界第一運動達人。現在每天測量血壓，按時吃降壓藥，血壓平穩了在去鍛煉。身體功能康復鍛煉。
腦出血恢復過程是一個漫長的過程，需要一個完整的網路，但最終的目的還是讓患者儘快的回歸社會回歸家庭，甚至可以回歸工作。在這期間患者千萬不能錯過最佳的康復時期，為患病一到三個月這段時期是最佳治療時期。在最大程度上恢復患者的生活自理功能，而患者了自行鍛煉，起到了事半功倍的效果。這是一種以最健康最直接的方式進行身體各種死機的功能的恢復。然後自行鍛煉，往往依靠患者自行的鍛煉是遠遠不夠。要是有一款輔助器，則效率會大大的提高。目前世界上第一款無動力源愛來奇代步輔助器已經誕生。如果堅持佩戴這款輔助器去鍛煉一年半載的效果是非常的明顯。一年的佩戴改善率高達85.7%。也有其他的代步輔助器，只是在效果方面來說，目前統計出來是沒有這款的好。你也可以去諮詢一下。
飲食清淡，限制食鹽的攝入量，每天不超過6克。限制高脂肪、高熱量食物的攝入
針灸?中藥，三兩個月吧，完全治癒不敢說，恢復百分之七八十還是有把握的！
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