距離夏天越來越近，又到了很多人“三月不減肥，五月徒傷悲”的季節了。

你忍痛放棄了最愛的可樂，開始選擇貴了六倍的果汁。

可你知道麼？“果汁減肥”可能是本世紀最大的謊言了。

蘋果汁、橙汁含糖量都超過了8%，葡萄汁的含糖量更是達到了15%-20%，而這是可樂含糖量的兩倍。

每天喝500毫升葡萄汁，並持續3個月，就可能導致2型糖尿病。現在你還敢說“果汁減肥”了嗎？

不僅如此，果汁榨取過程的衛生問題也令人擔憂。

今年3月深圳寶安區執法隊工作人員巡查時，意外發現路邊小攤一根甘蔗能榨五杯甘蔗汁。真相則是用比馬桶水還髒的水勾兌而成。

標榜着“健康綠色”的果汁還有什麼祕密？嬰兒究竟適不適合喝果汁？

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