為什麼周圍有人生氣的時候自己會覺得害怕？

題主大三狗一枚，住在學校宿舍裡面難免有一些磕磕碰碰的么。為什麼舍友生氣的時候自己會覺得害怕？就算生氣的原因和我一點關係都沒有也會覺得心裡害怕。是因為題主心裡太弱了么，還是因為身邊妹子日常都太強大。。。
換個場合，小的時候感覺到身邊大人要生氣了也會覺得害怕，。題主想問，到底在害怕什麼？其實都不會對自己造成傷害的呀(☆_☆)

我也會有這種感受，可能一方面源於本能反應吧，意識到周圍的怒氣有時是察覺危險的表現吧；另一方面拿我本人來說，我還挺在乎周圍人感受的，有時甚至會說是取悅別人，這個我覺得可能是因為以前我爸的脾氣很難搞，我經常會想取悅他這種什麼的。所以，是不是跑題了╭(°A°`)╮我好像有一點相同感受哎，希望也能找到答案來讓我認識一下我自己

一樣的情況。只要旁邊有人生氣，甚至看電視劇電影裡面的角色生氣，我都會很害怕。我覺得我可能是家庭因素多一點吧。曾經費盡心思，低賤乃至下賤地去討好父母，我以為我足夠卑微就會換來他們的一點點耐心與愛。然而我什麼都沒得到，除了變得讓我自己都感到噁心以外，情況沒有一點好轉。雖然現在正在努力從那段陰影中走出來，但是一看到別人生氣，還是會很害怕。哪怕事情與我無關，哪怕生氣的那個人我不認識，哪怕只是電影電視劇里的情節。

釘子釘進木頭，拔出來會留下一個洞。

曾經的我也跟你一樣膽子很小特別敏感後來交了一個警察男朋友在他給我講曾經如何跟毒販子鬥智斗勇的時候我因為過於害怕他認為我有前科給我抓起來了雖然後來給我放了但他依然認為我有不可告人的秘密原因就在於我跟別人害怕的程度不一樣！

抱住題主(??ˇ?ˇ??)我也是這種毛病！！！室友啥的都還好！！！最怕父母生氣了！！！不是因為自己的也害怕！！！老爸生氣很恐怖！！！老媽還好但是特別情緒化！！！說多了都是淚。。。同求大神解答。。。【你說會不會是童年陰影啥的。。】現在畢業了在找工作希望早點脫離這個環境自己獨立雖然我很愛我的父母但是我受不了這樣的折磨還是一個人住比較好ε=(′o｀)

今天遇到了相似的問題，所以開始思考自己為什麼這麼害怕身處衝突，害怕生氣憤怒這樣的情緒。周圍人的情緒不好，即使與自己無關或者清楚自己只是引發對方情緒爆發的那最後一根稻草，也會覺得非常愧疚和自責，怕自己惹人家不開心。

從自身找問題的角度來看，如此害怕別人生氣是因為很在意別人的看法，渴望別人的認可，情緒容易受周圍的人事影響。

可是換個角度想，這樣就一定是不好嗎？

當我們感到害怕感到愧疚感到受傷，是因為我們與Ta們前期的情感互動和積累已經使Ta走進了我們的情感安全距離之內，所以潛意識中我們默認這種情感的付出和相互影響是值得的。

所以害怕就害怕吧，不影響我們的正常工作生活沒什麼不好，這說明我們在乎周圍人的感受，不需要過多自責。

當我們談到接納自我，包括接納我們不想接納的那一部分。

寫給題主，也是寫給自己。

祝好！

舉個爪抱成團我也是啊