蒲公英綠豆湯的做法:

取鮮蒲公英100克,綠豆50克,白糖適量。

1,將蒲公英洗凈切碎,綠豆淘洗乾淨。

2,鍋內加適量水,放入蒲公英大火燒開,改用文火煮30分鐘左右,取濾液,棄去渣。

3,在濾液中放入洗好的綠豆煮至熟爛為止,加入少許白糖拌勻即成。

此湯有清熱解毒,利尿消腫的功效,適用於各種炎症,尿路感染,小便不利,大便秘結等病症。


小技巧!分享:

蒲公英和綠豆清洗乾淨,放到高壓鍋里,根據自己的愛好(濃綢)加好水,放到燃氣灶上,等剛上汽5秒立馬關火,靜置5分鐘,又開火上汽10秒關火,冷卻揭蓋把蒲公英梗取出,這時用瓢攪動幾下,綠豆蒲公英湯做好,根據愛好擱點糖OK了。

原理:熱脹冷縮,省時省火,湯糯。


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