每天下班會經過一個特殊學校，有時下班早，會遇上那裡孩子放學，都是些特殊孩子，自已看到一個唐氏兒女孩，和我的孩子差不多大，但一直沒坐在一起也就只是看看，今天接她放學的爺爺剛好坐在我邊上，我就問了幾句，我說產檢沒做檢查嗎？說做了，但五個月是做唐氏剛好媽媽一直不舒服，就省略了這項，沒想到就這麼不幸運，這孩子就這樣到來了，生下來就看的出來，也說你們帶的很好，白白胖胖的，能自理嗎？說可以自已吃飯，但洗澡還是需要幫忙啥的，語言也說不利落，我說她永遠是活在童年，沒有煩惱，只是你們辛苦了，當我下車時，我說再見，她也向我揮揮手，看著挺心疼，願每一個孩子都被這個世界溫柔以待

除了傻子當然有人不焦慮。比如天生豪邁豁達的人，就算面臨生死大事，也能說一句，腦袋掉了碗大個疤。

不過這種人極少。那麼還有另外一種人，就是經過艱難的修鍊，終於達到萬事不縈於懷。

所謂過去心不可得。現在心不可得。未來心不可得。 無住於心，何來憂懼。

事來則應，事過不留。聽起來很難做到，其實只要轉變觀念就可以。

就是不把事情的得失成敗放在心上，只管努力做事，不強求結果如何。

因為他明白，福禍相依的道理。當時看著是圓滿的勝利，可能埋下日後的禍根。當時看著是慘敗，可能躲過了日後的災難。

比如說，某人費盡心力，考上了某個著名大學，卻因學習壓力或失敗戀情而自殺。

某人花費大量錢財，出國留學，卻因酗酒出了車禍。

再比如，某人與富二代戀愛，馬上結婚時，遭遇背叛，貌似慘敗。但幾年後，該富二代與他人結婚後，因故殺妻，這就是貌似失敗實則躲過災難。

但一個人看待事物的眼光，跨越了時間和空間，明白了得失不是只看眼前。那他又何必焦慮呢。

再者說，焦慮解決不了任何問題，也改變不了事情的結果。沒意義的事，智者不為。

除了傻子，人人都會焦慮的，只不過有的人會排解，有的人不會排解。這是個人心態不一樣，其結果也不一樣。我們的生活中處處充滿了焦慮。比如經濟的不足，為基本的生活保障擔驚受怕，還讓人選擇授限，挫敗感。面試時怕被刷掉，簽約時怕被拒絕，演講時怕被不待見，表白時怕被對方否定，拒絕和否定並不可怕，可怕的是要承擔的後果，這種後果又被無限的放大，加劇了我們的焦慮。適當的焦慮，能迅速鎖定人的注意力，督促我們抓緊做好手中的事，過度的焦慮嚴重影響到生活，讓人變得浮躁疲憊不堪，被壓得喘不過氣來。改變看待事物的方式，你所看待的事情本身也會隨之發生改變。《如何才能不焦慮》是一本書，裡面有緩解焦慮方法，看一看也許對焦慮有一個清醒的認識，一些事情我們無法改變，比如過去的經歷，人生的歷程。要學會接受和放下，經常學習，不斷接受新的事物，可以保持思維的敏銳和開放，從不同的視角解決問題。學習一旦成為習慣，自信也便成為內在的能量，從而消除焦慮。緩解焦慮還可以加強運動，去散步，慢跑，打球，爬山，瑜伽，跳舞，冥想。有研究表明，每天進行十五分鐘左右的冥想練習，就能有效緩解焦慮，提高學習和工作的效率。謝謝您的邀請。

焦慮是心理學的一個名詞，焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、挂念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。事過境遷、焦慮就可能解除。適當的焦慮是正常人的正常反應，沒什麼大不了的。如果長期處於焦慮狀態那就要提高警惕了，自己能否主動的調整一下情緒，看看是什麼原因導致焦慮，如果自己無法調整，你就要及時的就醫，以免發展成為病態。人生不如意十之八九，是個人就會有各種煩惱，就會有焦慮，不要太在意，也不要太不在意。既要腳踏實地，也別忘記仰望星空。

真正的高人，已經寵辱不驚，無論遇到什麼事情，內心都可以保持波瀾不驚的狀態。一個人的層次越高，越不會有焦慮的心態，所有的焦慮都是因為內心不夠平靜，嚮往更好的生活，卻無能為力改變，或者不知道努力的方向在哪裡。一個人目標和生活感越強的人，越不會感受到明顯的焦慮。他可以自由的選擇自己想要的生活，而不會影響到自己的生活品質，世間萬般事於他而言都是過眼雲煙，即使自己是大眾認為的有必然聯繫的人，也依然可以有使自己置身事外的心態。

《我幫老師解紛爭》

憂愁，每個人都有。能幫當年自己的幾個老師，提供一些力所能及的法律幫助，卻也機會難得。

趙老師，年近90，曾是我初一時的班主任，我曾戴著紅領巾跟著何老師度過少先隊的生活。不料在她年高德邵之際，突然找到我，要我幫她處理身後的遺產。我了解到，她有三個兒女，都在工作年華，老伴早已過世，老三出力最大，境遇最差。何老師想把房產等畄給老三，又擔心老大老二有怨言。在我的建議下，組織三個子女召開了家庭會議，以口頭議定，不畄記錄為形式，達成一致意見，以免形式莊重影響團結，最後由何老師親書文書指定繼承。這樣，何老師臉上才露出久違的笑容。

伍老師，我中學時的語文教師，三個子女全在美國，老二是教授，老大和老三都是工程師。伍老師對老大意見最大，自幼托岳父代為撫養，接受房產一院，現在受美國法律供養有條件影響，回國後閃爍不願供養。伍老師欲起訴老大，被我勸止，以求尊重現狀，以不撕破臉為要旨，建議召開家庭會議。議定各子女履行攤派義務，現有遺產由伍老師指定老三繼承，老大老二聲明放棄，不寫正式文書。由此較為適宜地鮮決了伍老師暮年的家庭矛盾。初期約定看來執行得不錯。

我為自己能有機會為自己的中學老師提供免費法律幫助感到高興。

咸陽人

有思維的人都會有喜怒哀樂

精神障礙之至腦小體左側之右下方處。阻撓腦神經的若干經絡暢通。，中國白皮書中，對其有，最好的註解。中國人民最好。燭光里的媽媽。羽備唱。

那知傻子不焦慮呢？焦慮別人不知而已

現有天美完整太容納，把一切心力投入另一方式，而失去正確精力，傻子本身自傻，當然就此必傻了，人上一百，或上億億人，是不歸類型的，特別現在生活條件百倍幸福好了，但不少的人確凡事亂想亂作行為，給自己造型，造成了不良的影響，也帶來了不少的麻痹和困難，不焦慮癥狀的人各種表現。為而心正平安為好，精神文明。

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