減肥活動持續中 但是遇到可怕的停滯

每天都想著什麼時候能看到進展… 

但是如果就在這裡放棄是很不甘心吧？

 

而且好不容易喜歡上跑步了…

其實做不做得到都是自己決定的，突破需要勇氣和毅力。

 

8月16日，減肥第49天

一樣是卡著體重ww 到底什麼時候能突破！！

 

最討厭在過馬路的時候，明明我就明顯停下來了，那台車遠遠的還要按我喇叭，幹！

 

今天跑步只有3公里。

 

晚餐是吃地瓜葉、牛肉、香蕉

 

減肥是一條漫長路，而且只能僂機走下去

沿路還會有很多誘惑

 

 

8月17日，減肥第50天

用一點一滴的汗水累積的里程都是我努力的証明。

今天中午Annie拿了我托他從台灣帶來的調味料→烹大師鰹魚口味 

和她聊了天。她好像過敏了。

 

早上有去買菜，所以今天中午比較豐盛，不過牛肉炒豆腐被我弄得爛爛的ww

 

下午去跑步！4公里達成！

本來好想放棄，但是一直鼓勵自己加油！

狀況好像比較好！

 

晚餐吃爸爸拿來的三明治，太餓了沒拍照。

 

8月18日，減肥第51天

阿爸找食晚飯~~

 

今天沒有運動，中午自己煮麵！

正式決定入坑NEWS… 開始買東西wwww

不過NEWS應該就不會買影音之外的東西了吧。

 

8月19日，減肥第52天

今天中午自己煮

又是湯泡飯。

因為下雨，沒有出去運動

在家裡初次練習重訓動作

深蹲！看美樂蒂的BLOG學的！！

 

8月20日，減肥第53天

今天又下雨。

中午自己弄了來吃

炒飯和花椰菜還有水煮海帶ww

 

下了整天的雨，不能運動。

不能去跑步很煩

在家裡練習深蹲，1組15下，做了4組。

 

不過每組中間都休息了2~3分鐘。

 

8月21日，減肥第54天

今天去番禺拿支票，中午吃沙縣小吃。

忙錄的一天，晚上跟爹呷奔。

 

今天出了個新聞www

有岡大貴被目擊到在羽田國際空港出現

還被廣播wwww 拔腿狂奔WWWWW

 

太可愛了想像那個畫面！

 

8月22日，減肥第55天

 

早上七點多就起來了。

中午自己弄湯泡飯！！

 

幾天沒跑步，真是進度落後！！！

今天狀況不是很好，有點胃痛，本來想要跑4公里…

結果跑到胃痛受不了就停下來了

 

只跑了2640而已。

 

晚餐吃蘋果，和中午剩的菜。

 

8月23日，減肥第56天

今天中午一直在想要吃什麼

最後還是叫了便當www 吃了不到一半。

 

 

晚上有跑步，但是沒有很理想的成績……

就跑了3190這樣。

 

晚餐吃蘋果和空心菜

 

 

(明天補圖，現在圖傳不上來wwwwww